Courgettes Soufflées

Name: Courgettes Soufflées
Prep time: 1 h
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 5 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement beurre, divisé; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible miettes de craquelins grossièrement écrasées; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché œuf, légèrement battu; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché raifort préparé; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible oignon haché; 0 Morceaux de caramel Heath Bar 1 tube de pâte à pizza préparée du commerce; 1 Morceaux de caramel Heath Bar 5 bonbons gaufrettes Necco, divisés; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible 1 bande de zeste de citron; 946 1 lb de Mafaldi frais si possible courgettes hachées

Les courgettes soufflées pourraient être une bonne recette pour élargir votre boîte de recettes de plats d'accompagnement. Une portion de ce plat contient environ 5g de protéines, 19g de matières grasses, et un total de 307 calories. Cette recette sert 6 personnes. Pour 84 cents par portion, cette recette couvertures 10% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 4 personnes ont fait cette recette et la referaient. Il vous est apporté par Tousrecettes. Rendez-vous au magasin et ramassez des courgettes, des miettes de craquelins grossiers, du raifort et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 24%. Ce score est plutôt mauvais. Des recettes similaires incluent Crêpes Soufflées, Bonhomme de Neige SOUFFLÉ PAR JET, et Crêpes Soufflées.

Instructions

Placez les courgettes et l'oignon dans une casserole avec l'eau. Porter à ébullition, réduire le feu à feu doux et laisser mijoter 15 minutes, jusqu'à tendreté.

Ingrédients dont vous aurez besoin

6 Cuillères à Soupe De Cheddar Fort Râpé

3 Tasses De Copeaux De Bois De Chêne Ou De Pacanier, Ou 6 Gros Morceaux, Trempés Dans De L'eau Froide Pendant Au Moins 1 Heure Et Jusqu'à 4 Heures

1 Bande De Zeste De Citron

Matériel que vous utiliserez

Brins De Persil Frais, Finement Tranchés, Pour La Garniture

Égoutter, refroidir et écraser.

Incorporer 2 cuillères à soupe de beurre, de raifort, de sel et de poivre.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Olives Cocktail Farcies Au Piment

1 Citron Zesté Et 4 Zestes De Citron

1 Tube De Pâte à Pizza Préparée Du Commerce

5 Bonbons Gaufrettes Necco, Divisés

Préchauffer le four à 350 degrés F (175 degrés C). Graisser légèrement un plat allant au four de 1 litre.

Matériel que vous utiliserez

6 Tranches De Sauce Aux Canneberges Gélifiée

Oignon Haché (2 Oignons)

Faire fondre les 3 cuillères à soupe de beurre restantes dans une casserole à feu moyen et incorporer les miettes de craquelins jusqu'à ce qu'elles soient dorées.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Petits Pains à Sandwich Sous-marin (environ 6 Pouces), Fendus

1 Citron Zesté Et 4 Zestes De Citron

Matériel que vous utiliserez

Noix De Pécan Glacées Hachées, Facultatif

Mélanger l'œuf dans le mélange de courgettes en purée. Déposez le dans le plat allant au four préparé et garnissez du mélange de miettes de craquelins.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Petits Pains à Sandwich Sous-marin (environ 6 Pouces), Fendus

6 Cuillères à Soupe De Cheddar Fort Râpé

Huile De Friture, De Préférence De Canola