Courgettes Sautées Au Gruyère

Name: Courgettes Sautées Au Gruyère
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement 1 oignon espagnol moyen, coupé en petits dés; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible basilic frais, haché (ou 1 cuillère à café séché); 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement estragon frais, haché (ou 1/2 cuillère à café séchée); 1 gousse dail émincée; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible oignon, tranché; 4 crevettes et veinées poivre, au goût; 4 crevettes et veinées sel, au goût; 57 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO fromage suisse gruyère, tranché mince (peut remplacer dautres suisses); 454 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO courgettes, tranchées (environ 4 petites courgettes ou 1 grande, tranchées en tranches de 1/4 à 1/2 pouce dépaisseur)

Besoin d'un accompagnement sans gluten et végétarien? Les courgettes Sautées Au gruyère pourraient être une recette géniale à essayer. Cette recette fait 4 portions avec 155 calories, 6g de protéines, et 12g de matières grasses chacun. Pour 90 cents par portion, cette recette couvertures 10% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Un mélange d'huile de canolan, de gousse d'ail, d'estragon et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 20 minutes. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 38%. Ce score n'est pas si incroyable. Essayer Courgettes sautées au Gruyère, Panini Aux Champignons Sautés et Gruyère, et Blettes Sautées + Fromage Grillé au Gruyère pour des recettes similaires.