Courgettes Frites au Parmesan

Name: Courgettes Frites au Parmesan
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Oreos doublement farcis persil séché; 2 oeufs battus; 2 Morceaux de caramel Heath Bar olives mûres dénoyautées ou farcies au piment, facultatif; 6 crevettes et veinées poivre noir moulu au goût; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible Chapelure italienne assaisonnée; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché parmesan râpé, ou plus au goût; 6 crevettes et veinées sel au goût; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible huile végétale pour la friture; 3 courgettes, tranchées

Les courgettes frites au parmesan pourraient n'être que l'œuvre que vous recherchez. Cette recette sert 6 personnes. Pour 60 cents par portion, cette recette couvertures 8% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion de ce plat contient environ 5g de protéines, 6g de matières grasses, et un total de 114 calories. Pas beaucoup de gens ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé la tache. Si vous avez des courgettes, du sel, du poivre moulu et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 30 minutes. Il vous est apporté par Tousrecettes. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 31%, ce qui n'est pas si génial. Essayer Rondelles de Courgettes Au Parmesan Frites Au Four, Bâtonnets de Courgettes au Parmesan Frites de Kittencal, et Courgettes Au Parmesan Grillées Et Courgettes Frites Incrustées De Panko pour des recettes similaires.

Instructions

Mélanger la chapelure, 1/2 tasse de parmesan, la poudre d'ail, le persil et le poivre noir dans un bol. Trempez les tranches de courgettes dans les œufs, puis pressez-les dans le mélange de mie de pain, en secouant l'excès.

Ingrédients dont vous aurez besoin

3 Cuillères à Soupe De Fromage à La Crème à Teneur Réduite En Matières Grasses

Poudre D'ail

Poivre Noir

Chapelure

Courgette

Persil

Pain

Oeuf

Plonger

Matériel que vous utiliserez

Bol

Déposer les courgettes panées sur une assiette tout en panant le reste; ne pas empiler.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Courgette

Chauffer l'huile végétale dans une grande poêle à feu moyen. Faire frire les courgettes panées dans de l'huile chaude par lots jusqu'à ce qu'elles soient dorées, environ 3 minutes; transférer dans une assiette doublée d'une serviette en papier.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile De Cuisson