Courgettes farcies par Campbell's Kitchen

Courgettes farcies par Campbell's Kitchen
Les courgettes farcies de Campbell's Kitchen pourraient être le plat d'accompagnement que vous recherchez. Cette recette sert 4 personnes et coûte 1,58 $ par portion. Une portion de ce plat contient environ 6g de protéines, 6g de matières grasses, et un total de 358 calories. 17 personnes étaient heureuses d'avoir essayé cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten régime. Un mélange de feuilles d'origan, de riz brun à cuisson rapide, d'aubergines et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. Il vous est apporté par Tousrecettes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 76%. Ce score est plutôt bon. Des recettes similaires incluent Trempette chaude aux épinards Campbell's Kitchen, Hamburgers à la dinde par Campbell's Kitchen, et Paprikash au Poulet Facile de Campbell's Kitchen.

Instructions

1
Couper les courgettes en deux dans le sens de la longueur. À l'aide d'une boule de melon, retirez la pulpe de chaque moitié de courgette, en laissant une coquille de 1/8 pouce d'épaisseur. Couper la pulpe en dés et réserver les coquilles de courgettes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CourgetteCourgette
Coquilles De PâtesCoquilles De Pâtes
MelonMelon
Matériel que vous utiliserez
Boule De MelonBoule De Melon
2
Chauffer l'huile dans une poêle de 10 pouces à feu moyen.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
3
Ajouter la pulpe d'oignon, de carotte et de courgette et cuire jusqu'à ce que les légumes soient tendres, en remuant de temps en temps. Incorporer le riz et 1 tasse de sauce et cuire jusqu'à ce que le mélange soit chaud et bouillonnant.
Ingrédients dont vous aurez besoin
LégumeLégume
CourgetteCourgette
CarotteCarotte
OignonOignon
Suggestion De Présentation : Servir Sur Des PâtesSuggestion De Présentation : Servir Sur Des Pâtes
RizRiz
4
Verser le mélange de légumes dans les coquilles de courgettes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
LégumeLégume
CourgetteCourgette
Coquilles De PâtesCoquilles De Pâtes
5
Placez les coquilles remplies dans un plat allant au four peu profond de 2 pintes. Garnir du reste de la sauce.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Coquilles De PâtesCoquilles De Pâtes
Suggestion De Présentation : Servir Sur Des PâtesSuggestion De Présentation : Servir Sur Des Pâtes
Matériel que vous utiliserez
Plat De CuissonPlat De Cuisson
6
Saupoudrer d'origan et de fromage.
Ingrédients dont vous aurez besoin
OriganOrigan
FromageFromage
7
Cuire au four à 400 degrés F pendant 30 minutes ou jusqu'à ce que les coquilles de courgettes soient tendres.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CourgetteCourgette
Coquilles De PâtesCoquilles De Pâtes
Matériel que vous utiliserez
FourFour
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi1 h
Portions4
Score de santé5
RégimesSans Gluten
Types de platsPlat D'Accompagnement
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