Courge Spaghetti Épicée

Name: Courge Spaghetti Épicée
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 340 Noix de toute sorte (hachées) dinde à la viande blanche hachée; 2 (peut être ou écrémé) 3 cuillères à soupe de moutarde, de préférence Dijon; 2 (hiver) persil frais haché; 3 girofle ail haché; 2 oignons verts émincés; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) 1 botte d'épinards frais (environ 3 tasses); 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement oignon émincé; 2 (peut être ou écrémé) origan frais émincé; 2 (peut être ou écrémé) flocons de poivrons rouges écrasés; 2 (hiver) graines de livèche en poudre; 1 Petite courge spaghetti, coupée en deux et épépinée; 473 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement muscade, moulue, et plus, pour l'assaisonnement

Besoin d'un homme des cavernes, sans gluten, sans produits laitiers et plat principal primal? La courge spaghetti épicée pourrait être une excellente recette à essayer. Pour 1,94 per par portion, cette recette couvertures 14% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion de ce plat contient environ 13g de protéines, 8g de matières grasses, et un total de 182 calories. Cette recette sert 6 personnes. Rendez-vous au magasin et ramassez de la dinde hachée, des oignons verts, du persil et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le vin rouge, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Gâteau au Chocolat au Vin Rouge #SundaySupper en dessert. 5 personnes étaient heureuses d'avoir essayé cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Il vous est apporté par Tousrecettes. Dans l'ensemble, cette recette gagne un score cuilleraculaire solide de 59%. Des recettes similaires incluent Latkes de courge spaghetti épicée, Courge Spaghetti Asiatique Épicée, et Courge Spaghetti Bolognaise à la Dinde Épicée.