Courge Spaghetti Italienne

Name: Courge Spaghetti Italienne
Prep time: 1 h 40 min
Cook time: 1 h 40 min
Total time: 1 h 40 min
Yield: 4
Cuisine: Méditerranéen, Italien, Européen
Ingredients: 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement 6 gousses d'ail, 4 écrasées, les 2 autres finement tranchées; 411 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO tomates coupées en dés avec oignon, céleri et poivron vert; 2 Morceaux de caramel Heath Bar Eau chaude (100 °F); 1 2 3/4 tasses d'amandes entières, avec la peau et grillées ail haché; 1 Oreos doublement farcis 2 à 3 cuillères à soupe de rondelles de piment banane hachées ou de piments forts hachés de toute sorte; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché 1 bouteille (750 ml) de Côtes du Rhône ou autre vin rouge sec; 1 oignon coupé en dés; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible fromage parmesan râpé, et plus encore pour la garniture; 1 Oreos doublement farcis fromage américain léger fondu (recommandé : Velveeta Light); 1 courge spaghetti, coupée en deux et épépinée; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible 4 onces de fromage américain léger fondu (recommandé : Velveeta Light)

La courge spaghetti italienne pourrait être une bonne recette pour élargir votre répertoire de plats d'accompagnement. Une portion de ce plat contient environ 6g de protéines, 13g de matières grasses, et un total de 228 calories. Cette recette sans gluten et primale sert 4 personnes et coûte 1,39 per par portion. 1 personne a trouvé cette recette délicieuse et satisfaisante. C'est un prix raisonnable recette pour les amateurs de cuisine méditerranéenne. Il vous est apporté par Tousrecettes. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 1 heure et 40 minutes. Un mélange de parmesan, de tomates en conserve, de poivre moulu et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 42%. Ce score est plutôt bon. Des recettes similaires incluent Courge Spaghetti Farcie à l'Italienne, Courge Spaghetti à l'Italienne, et Courge Spaghetti Cuite à l'Italienne.

Instructions

Préchauffer le four à 350 degrés F (175 degrés C).

Matériel que vous utiliserez

Four

Versez de l'eau dans le plat allant au four et placez les côtés coupés en deux de la courge dans le plat.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Courge

Eau

Matériel que vous utiliserez

Plat De Cuisson

Cuire la courge au four préchauffé jusqu'à ce qu'une fourchette perce la peau très facilement, environ 45 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Courge

Matériel que vous utiliserez

Four

Laisser cuire la courge pendant la préparation du reste de la recette.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Courge

Faire fondre le beurre avec l'huile d'olive dans une grande poêle à feu moyen-vif.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile D'olive

Beurre

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Faire revenir l'oignon dans le beurre chaud jusqu'à ce qu'il soit ramolli, environ 5 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Beurre

Oignon

Ajouter l'ail et continuer à faire sauter jusqu'à ce qu'il soit parfumé, environ 1 minute de plus.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Ail

Verser les tomates en dés sur le mélange d'oignons; assaisonner de basilic.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Tomate

Basilic

Oignon

Couvrir la poêle, réduire le feu à moyen-doux et laisser mijoter jusqu'à ce que les tomates soient tendres, environ 30 minutes; saler et poivrer.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sel Et Poivre

Tomate

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Une fois que la courge est suffisamment froide pour être manipulée, utilisez une fourchette pour retirer la chair de la peau en brins. Incorporer la courge et le parmesan dans le mélange de tomates. Replacer le couvercle sur la poêle et cuire jusqu'à ce que la courge soit bien chauffée, 5 à 10 minutes de plus.

Ingrédients dont vous aurez besoin

3 Cuillères à Soupe De Fromage à La Crème à Teneur Réduite En Matières Grasses

Courge

Tomate

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Saupoudrer de parmesan supplémentaire sur le plat pour servir.

Ingrédients dont vous aurez besoin

3 Cuillères à Soupe De Fromage à La Crème à Teneur Réduite En Matières Grasses

Equipement

Four

Plat De Cuisson

Poêle

Ingrédients

Portion:

22 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement

6 gousses d'ail, 4 écrasées, les 2 autres finement tranchées 411paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

tomates coupées en dés avec oignon, céleri et poivron vert 2Morceaux de caramel Heath Bar

Eau chaude (100 °F)12 3/4 tasses d'amandes entières, avec la peau et grillées

ail haché 1Oreos doublement farcis

2 à 3 cuillères à soupe de rondelles de piment banane hachées ou de piments forts hachés de toute sorte 11 cuillère à soupe d'origan séché

1 bouteille (750 ml) de Côtes du Rhône ou autre vin rouge sec 1

oignon coupé en dés 591 lb de Mafaldi frais si possible

fromage parmesan râpé, et plus encore pour la garniture 1Oreos doublement farcis

fromage américain léger fondu (recommandé : Velveeta Light)1

courge spaghetti, coupée en deux et épépinée 1181 lb de Mafaldi frais si possible

4 onces de fromage américain léger fondu (recommandé : Velveeta Light)

Vin recommandé: Chianti, Trebbiano, Verdicchio

Chianti, Trebbiano et Verdicchio sont mes meilleurs choix pour l'italien. Les Italiens connaissent la nourriture et le vin. Le Trebbiano et le Verdicchio sont des vins blancs italiens qui se marient bien avec le poisson et la viande blanche, tandis que le Chianti est un excellent rouge italien pour les plats plus lourds et plus audacieux. Le Caposaldo Chianti avec une note de 5 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 13 dollars par bouteille.