Courge Sautée et Carottes
Besoin d'un accompagnement sans gluten, primal, adapté au fodmap et végétarien? La courge et les carottes sautées pourraient être une recette incroyable à essayer. Une portion de ce plat contient environ 2g de protéines, 6g de matières grasses, et un total de 96 calories. Cette recette sert 4 et coûte 74 cents par portion. Un mélange de courge, de courgette, de persil et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. 1 personne était contente d'avoir essayé cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 20 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 47%. Ce score est bon. Des recettes similaires incluent Courgettes et Carottes Sautées, Carottes Sautées Au Gingembre, et Panais et Carottes Sautés.
Instructions
Faire fondre le beurre dans une grande poêle à feu moyen-vif; ajouter les courgettes et les 4 ingrédients suivants, et faire sauter de 8 à 10 minutes ou jusqu'à ce qu'elles soient tendres. Incorporer le persil.