Les coquilles farcies au four pourraient être juste le plat principal que vous recherchez. Pour 2,3 per par portion, cette recette couvre 25% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette fait 6 portions avec 334 calories, 27g de protéines, et 15g de matières grasses chacun. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Seules quelques personnes ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé l'endroit. Un mélange de poivre, de fromage mozzarella partiellement écrémé, de tomates en conserve et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 61%. Ce score est solide. Essayer Coquilles de Pâtes Farcies Au Four, Coquilles Farcies Mexicaines Cuites au Four avec Sauce Chili Verte Crémeuse, et Coquilles Farcies pour des recettes similaires.
Instructions
1
Préchauffer le four à 35
Matériel que vous utiliserez
Four
2
Pour préparer la farce, mélanger 1/4 tasse d'eau bouillante et les tomates séchées au soleil dans un petit bol; laisser reposer 20 minutes ou jusqu'à ce que les tomates ramollissent.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Tomates Séchées Au Soleil
Farce
Tomate
Eau
Matériel que vous utiliserez
Bol
3
Égoutter et hacher finement.
4
Mélanger les tomates, la mozzarella et les 6 ingrédients suivants (à travers l'œuf) dans un robot culinaire; traiter jusqu'à consistance lisse. Verser 2 cuillères à soupe de farce dans chaque coquille. Mettez les coquilles farcies de côté.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Coquilles Farcies
Cuillère à Café Bombée De Persil Plat Frais Haché
Farce
Tomate
Oeuf
Matériel que vous utiliserez
Robot Culinaire
5
Pour préparer la sauce, chauffer l'huile dans une grande poêle à feu moyen-vif.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Abats Et Os De Cou De Dinde
Huile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
Poêle
6
Ajouter l'oignon, les poivrons et l'ail; faire sauter 6 minutes ou jusqu'à ce qu'ils soient tendres.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poivron
Ail
Oignon
7
Placer le mélange d'oignons dans un bol.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Oignon
Matériel que vous utiliserez
Bol
8
Enduire la casserole d'un aérosol de cuisson; remettre la casserole à chauffer.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Spray De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
Poêle
9
Ajouter la saucisse et cuire 6 minutes ou jusqu'à ce qu'elle soit dorée, en remuant pour s'émietter.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Saucisse
10
Ajouter le vin; cuire jusqu'à ce que le vin soit réduit à 2 cuillères à soupe (environ 3 minutes). Incorporer le mélange d'oignons, la pâte de tomates et les 5 ingrédients suivants (à travers les tomates); porter à ébullition. Cuire 25 minutes ou jusqu'à ce qu'elles soient légèrement épaisses.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Pâte De Tomate
Tomate
Oignon
Vin
11
Étaler 2 tasses de sauce sur le fond d'un plat allant au four de 11 x 7 pouces recouvert d'un aérosol de cuisson. Disposer les coquilles farcies en une seule couche dans la poêle; garnir du reste de la sauce.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Coquilles Farcies
Spray De Cuisson
Abats Et Os De Cou De Dinde
Matériel que vous utiliserez
Plat De Cuisson
12
Saupoudrer 2 cuillères à soupe de parmesan sur la sauce.
Ingrédients dont vous aurez besoin
3 Cuillères à Soupe De Fromage à La Crème à Teneur Réduite En Matières Grasses
Abats Et Os De Cou De Dinde
13
Cuire au four à 350 pendant 40 minutes ou jusqu'à ce qu'il bouillonne.