Cocotte de Thon

Name: Cocotte de Thon
Prep time: 1 h 5 min
Cook time: 1 h 5 min
Total time: 1 h 5 min
Yield: 6
Cuisine: Américain
Ingredients: 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement bisquille; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement riz cuit; 1 cercle à gâteau en carton (6 pouces); 2 (hiver) farine; 2 gousses dail, hachées; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) sauce cocktail de fruits de mer; 2 (hiver) huile; 1 oignon, tranché; 6 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée 1 tasse de tomates séchées au soleil en pot; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement lait écrémé; 355 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement tomates cuites; 1 pièce moyenne tomate séchée au soleil, hachée; 0 patate douce très finement tranchée; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement restes de légumes cuits (maïs, brocoli, pois); 170 Noix de toute sorte (hachées) thon dans leau

Besoin d'un accompagnement pescatarien? La casserole de thon pourrait être une super recette à essayer. Cette recette fait 6 portions avec 267 calories, 12g de protéines, et 9g de matières grasses chacun. Pour 76 cents par portion, cette recette couvertures 15% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Seules quelques personnes ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé l'endroit. Il peut être apprécié à tout moment, mais il est particulièrement bon pour Automne. Si vous avez du bisquick, de la patate douce, de la tomate séchée au soleil et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 1 heure et 5 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 45%. Ce score est plutôt bon. Essayer Casserole de Fruits de Mer ou Délicieuse Casserole de Thon, Cocotte de Thon, et Cocotte de Thon pour des recettes similaires.

Ingrédients

Portion:

2376 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

bisquille 2376 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

riz cuit 1

cercle à gâteau en carton (6 pouces)2(hiver)

farine 2

gousses d'ail, hachées 1couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc)

sauce cocktail de fruits de mer 2(hiver)

huile 1

oignon, tranché 6Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée

1 tasse de tomates séchées au soleil en pot 1186 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

lait écrémé 3556 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

tomates cuites 1pièce moyenne

tomate séchée au soleil, hachée 0

patate douce très finement tranchée 2376 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

restes de légumes cuits (maïs, brocoli, pois)170Noix de toute sorte (hachées)

thon dans l'eau

Vin recommandé: Merlot, Pinot Noir, Vin Rosé

Le thon se marie très bien avec le Merlot, le Pinot Noir et le vin rosé. Bien que le poisson soit souvent associé au vin blanc, le poisson "plus charnu" comme le thon peut absolument accompagner le vin rouge. Un Rosé se mariera également à merveille, surtout si votre tunan est préparé avec des ingrédients mieux adaptés à un vin blanc. Un vin que vous pourriez essayer est Wild & Wilder Le Merlot exhibitionniste. Il a 4,3 étoiles sur 5 et une bouteille coûte environ 19 dollars.