Cocotte de Thon

Name: Cocotte de Thon
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 8
Cuisine: Américain
Ingredients: 0 (peut être ou écrémé) saucisse de porc non emballée; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement piments rouges de Fresno (7 ou 8 piments); 227 Cheddar ou fromage Monterey Jack macaronis au coude non cuits; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 1,1 onces de farine tout usage (environ; 1 (peut être ou écrémé) pommes de terre rousses, environ 6 onces chacune; 591 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 2% de lait réduit en matières grasses; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement onces de fromage cheddar réduit en gras, râpé (environ; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement panko (chapelure japonaise); 28 Cheddar ou fromage Monterey Jack 1/4 tasse de parmesan frais râpé; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement petits pois verts surgelés; 79 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement oignon rouge finement haché; 283 Cheddar ou fromage Monterey Jack thon blanc solide dans leau, égoutté; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement beurre non salé

La casserole de thon nécessite environ 50 minutes du début à la fin. Cette recette pescatarienne sert 8 et coûte 97 cents par portion. Une portion contient 311 calories, 20g de protéines, et 11g de matières grasses. Pas beaucoup de gens ont vraiment aimé ce plat principal. Un mélange de petits pois, d'huile de canolan, de beurre et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. Pour utiliser la farine, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Tarte aux Pommes avec Sauce Caramel en dessert. Il vous est apporté par Mes recettes. Ce sera un succès à votre Automne événement. 1 personne a trouvé cette recette savoureuse et satisfaisante. Dans l'ensemble, cette recette gagne un score spoonaculaire solide de 53%. Essayer Casserole de Fruits de Mer ou Délicieuse Casserole de Thon, Cocotte de Thon, et Cocotte de Thon et Pois pour des recettes similaires.

Instructions

Préchauffer le four à 37

Matériel que vous utiliserez

Four

Cuire les pâtes selon le mode d'emploi sur l'emballage, en omettant le sel et le gras; égoutter.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Pâte

Sel

Faire chauffer l'huile et le beurre dans une cocotte à feu moyen-vif jusqu'à ce que le beurre fonde.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Beurre

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Four Hollandais

Ajouter l'oignon; faire sauter 3 minutes. Réduire le feu à moyen.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Oignon

Saupoudrer de farine sur le mélange d'oignons, en remuant jusqu'à homogénéité; cuire, en remuant constamment, 2 minutes. Incorporer progressivement le lait. Porter à ébullition; incorporer le fromage cheddar, le sel et le poivre. Cuire 1 minute ou juste jusqu'à ce que le fromage fonde. Incorporer les pois et le thon.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Fromage

Poivrer

Farine Tout Usage

Oignon

Lait

Pois

Sel

Thon

Ajouter les pâtes, en remuant pour enrober.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Pâte

Verser le mélange de pâtes dans un plat de cuisson en verre ou en céramique de 11 x 7 pouces recouvert d'un aérosol de cuisson.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Spray De Cuisson

Pâte

Matériel que vous utiliserez

Plat De Cuisson

Saupoudrer de panko et de parmesan.

Ingrédients dont vous aurez besoin

3 Cuillères à Soupe De Fromage à La Crème à Teneur Réduite En Matières Grasses

Chapelure Panko Ou Repas De Matzo

Cuire au four à 375 pendant 20 minutes ou jusqu'à ce qu'elles soient pétillantes et dorées.

Matériel que vous utiliserez

Four

Equipement

Four

Four Hollandais

Plat De Cuisson

Ingrédients

Portion:

0(peut être ou écrémé)

saucisse de porc non emballée 22 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement

piments rouges de Fresno (7 ou 8 piments)227Cheddar ou fromage Monterey Jack

macaronis au coude non cuits 596 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

1,1 onces de farine tout usage (environ 1(peut être ou écrémé)

pommes de terre rousses, environ 6 onces chacune 5916 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

2% de lait réduit en matières grasses 2376 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

onces de fromage cheddar réduit en gras, râpé (environ 1186 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

panko (chapelure japonaise)28Cheddar ou fromage Monterey Jack

1/4 tasse de parmesan frais râpé 2376 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

petits pois verts surgelés 796 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

oignon rouge finement haché 283Cheddar ou fromage Monterey Jack

thon blanc solide dans l'eau, égoutté 22 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement

beurre non salé

Vin recommandé: Merlot, Pinot Noir, Vin Rosé

Le Merlot, le Pinot Noir et le vin rosé sont d'excellents choix pour le thon. Bien que le poisson soit souvent associé au vin blanc, le poisson "plus charnu" comme le thon peut absolument accompagner le vin rouge. Un Rosé se mariera également à merveille, surtout si votre tunan est préparé avec des ingrédients mieux adaptés à un vin blanc. Le vin Merlot Miranda Lambert County Road avec une note de 4,4 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 28 dollars par bouteille.