Cocotte de Choux de Bruxelles et Riz

Name: Cocotte de Choux de Bruxelles et Riz
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 lb de Mafaldi frais si possible chapelure fraîche; 283 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO paquet choux de Bruxelles surgelés; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible riz cuit à grains longs; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement farine tout usage; 355 1 lb de Mafaldi frais si possible 1% de lait faible en gras; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché ¼ tasse pleine de farine; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement parmesan frais râpé; 28 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO jambon ou prosciutto émincé, coupé en fines lanières; 0 Morceaux de caramel Heath Bar 5 bonbons gaufrettes Necco, divisés; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible 1 bande de zeste de citron; 0 Morceaux de caramel Heath Bar 1 tasse de mayonnaise, comme celle de Hellmann's

La casserole de choux de Bruxelles et de riz pourrait être le plat d'accompagnement que vous recherchez. Une portion de ce plat contient environ 6g de protéines, 6g de matières grasses, et un total de 154 calories. Cette recette sert 6 personnes. Pour 67 cents par portion, cette recette couvertures 12% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Seules quelques personnes ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé l'endroit. Il est parfait pour Automne. Si vous avez de l'eau, du prosciutto, du riz et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Avec une cuillerée score de 43%, ce plat est bon. Des recettes similaires sont Cocotte de Choux de Bruxelles, Cocotte de Choux de Bruxelles et Champignons, et Cocotte de Choux de Bruxelles à Trois Points.

Instructions

Préchauffer le four à 37

Matériel que vous utiliserez

Four

Mélanger les choux de Bruxelles et l'eau dans une casserole moyenne et porter à ébullition. Couvrir, réduire le feu et laisser mijoter 5 minutes. Découvrir les germes et cuire 1 minute.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Choux De Bruxelles

Pousse

Eau

Matériel que vous utiliserez

Poêle à Sauce

Drain.

Faire fondre la margarine dans une petite casserole à feu doux; ajouter la farine en remuant avec un fouet. Ajouter graduellement le lait dans la casserole. Porter à ébullition; cuire 3 minutes à feu moyen ou jusqu'à ce qu'elles soient épaisses et pétillantes, en remuant constamment. Incorporer le sel et le poivre. Réserver.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sel Et Poivre

¼ Tasse Pleine De Farine

Farine Tout Usage

Lait

Matériel que vous utiliserez

Poêle à Sauce

Fouetter

Enduisez une quiche de 9 pouces ou un plat allant au four rond d'un aérosol de cuisson. Tapoter le riz dans le fond du plat; disposer les choux de Bruxelles, les côtés de la tige vers le bas, sur le dessus du riz.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Choux De Bruxelles

Spray De Cuisson