Citrouilles pour Bébés à la Crème à l'Ail

Citrouilles pour Bébés à la Crème à l'Ail
Les citrouilles pour bébés à la crème à l'ail sont un sans gluten et primal recette avec 6 portions. Une portion contient 79 calories, 3g de protéines, et 7g de matières grasses. Pour 20 cents par portion, cette recette couvertures 2% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Seules quelques personnes ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé l'endroit. Cela fonctionne bien comme plat d'accompagnement. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Un mélange d'œufs, de parmesan, de sel et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. Avec une cuillerée score de 12%, ce plat n'est pas si génial. Des recettes similaires incluent Courge De Gland Avec Crème Anglaise À L'Ail Rôti, Tarte au Tamale avec Crème à l'Ail Rôti et Chair de Crabe du Golfe, et Brocoli à l'Ail.

Instructions

1
Préchauffer le four à 40
Matériel que vous utiliserez
FourFour
2
Cuire les citrouilles jusqu'à ce qu'elles soient tendres, environ 20 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CitrouilleCitrouille
Matériel que vous utiliserez
FourFour
3
Couper le dessus et réserver, puis retirer les graines.
Ingrédients dont vous aurez besoin
GraineGraine
4
Dans un bol moyen, fouetter ensemble la crème épaisse et le lait entier avec l'ail, le parmesan, les œufs, le sel et le poivre blanc.
Ingrédients dont vous aurez besoin
3 Cuillères à Soupe De Fromage à La Crème à Teneur Réduite En Matières Grasses3 Cuillères à Soupe De Fromage à La Crème à Teneur Réduite En Matières Grasses
Poivre BlancPoivre Blanc
Crème épaisseCrème épaisse
Lait EntierLait Entier
AilAil
OeufOeuf
SelSel
Matériel que vous utiliserez
FouetterFouetter
BolBol
5
Verser le mélange dans une tasse à mesurer.
Matériel que vous utiliserez
Tasse à MesurerTasse à Mesurer
6
Disposer les citrouilles dans un plat allant au four suffisamment grand pour les contenir sans les encombrer. Répartir le mélange de crème pâtissière parmi les citrouilles et recouvrir de dessus.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CitrouilleCitrouille
FlanFlan
Matériel que vous utiliserez
Plat De CuissonPlat De Cuisson
7
Versez suffisamment d'eau dans le plat pour atteindre la moitié des côtés.
Ingrédients dont vous aurez besoin
EauEau
8
Cuire jusqu'à ce que la crème ne remue que légèrement, environ 30 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
FlanFlan
Matériel que vous utiliserez
FourFour
9
Retirer du plat et laisser refroidir 5 minutes.
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions6
Score de santé0
RégimesSans Gluten
Types de platsPlat D'Accompagnement
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