Chutney Rafraîchissant à la Mangue

Chutney Rafraîchissant à la Mangue
Le chutney de mangue rafraîchissant pourrait être le condiment que vous recherchez. Cette recette sert 6 et coûte 35 cents par portion. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette d'homme des cavernes, sans gluten, primale et entière de 30 a 28 calories, 1g de protéines, et 0g de matières grasses par portion. 3 personnes ont trouvé cette recette délicieuse et satisfaisante. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 15 minutes. Si vous avez de la tomate, de la mangue, de l'oignon et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Il vous est apporté par Tousrecettes. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 54%, ce qui est solide. Essayer chutney sucré à la mangue, comment faire un chutney rapide à la mangue, chutney de mangue, comment faire du chutney de mangue facile, et Tarte à la Mangue Rafraîchissante pour des recettes similaires.

Instructions

1
Mélanger l'oignon rouge, la mangue, la tomate et la coriandre dans un bol.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Oignon RougeOignon Rouge
CoriandreCoriandre
TomateTomate
MangueMangue
Matériel que vous utiliserez
BolBol

Equipement

DifficultéFacile
Prêt À L'Emploi15 m.
Portions6
Score de santé8
Magazine