Chutney de Betteraves

Chutney de Betteraves
Le chutney de betterave est un sans gluten et végétalien recette avec 6 portions. Pour 31 cents par portion, cette recette couvertures 1% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion contient 133 calories, 0g de protéines, et 9g de matières grasses. 2 personnes étaient heureuses d'avoir essayé cette recette. Peu de gens ont vraiment aimé ce condiment. Un mélange de betterave diam, de vinaigre de vin, d'eau et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Avec une cuillerée score de 17%, ce plat est plutôt mauvais. Des recettes similaires incluent Chutney de Betteraves, Chutney de Betteraves, et Chutney de Betteraves.

Instructions

1
Faire chauffer l'huile d'olive dans une casserole moyenne et épaisse à feu moyen.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile D'oliveHuile D'olive
Matériel que vous utiliserez
Poêle à SaucePoêle à Sauce
2
Ajouter l'oignon rouge haché et les cubes de betterave. Cuire jusqu'à ce que l'oignon soit tendre mais pas brun, en remuant fréquemment, environ 8 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Oignon RougeOignon Rouge
OignonOignon
BetteraveBetterave
3
Ajouter 1/2 tasse d'eau. Augmenter le feu à haut et faire bouillir jusqu'à ce que le mélange soit épais, environ 5 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
EauEau
4
Ajouter le vinaigre, les raisins secs, le sucre, le gingembre, les graines de moutarde et une pincée de graines de cumin. Réduire le feu à moyen-doux et laisser mijoter jusqu'à ce que les cubes de betterave soient tendres et que le chutney soit épais, en remuant souvent, environ 8 minutes. Assaisonner au goût avec du sel et du poivre. Cool. FAIRE À L'AVANCE Peut être fait 1 semaine à l'avance. Couvrir et refroidir.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et PoivreSel Et Poivre
Graines De MoutardeGraines De Moutarde
Graines De CuminGraines De Cumin
Suggestion De Présentation : Laitue Et Tomates TranchéesSuggestion De Présentation : Laitue Et Tomates Tranchées
RaisinRaisin
VinaigreVinaigre
GingembreGingembre
SucreSucre
BetteraveBetterave

Equipement

DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions6
Score de santé2
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