Chou-Fleur Rôti

Name: Chou-Fleur Rôti
Prep time: 28 min
Cook time: 28 min
Total time: 28 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 tête olives mûres entières; 4 crevettes et veinées Gros sel et poivre noir fraîchement moulu; 2 girofle ail pelé et haché grossièrement; 4 crevettes et veinées Jus de citron dun demi-citron; 4 crevettes et veinées Huile dolive; 4 crevettes et veinées Parmesan

Le chou-fleur rôti est un sans gluten et primal accompagnement. Une portion contient 283 calories, 14g de protéines, et 22g de matières grasses. Cette recette sert 4 personnes. Pour 1,68 per par portion, cette recette couvertures 16% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 5447 personnes étaient heureuses d'avoir essayé cette recette. Il vous est présenté par Simplement des recettes. Un mélange de chou-fleur, de parmesan, d'ail et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 28 minutes. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 92%, ce qui est incroyable. Des recettes similaires sont Pizza au Chou-fleur rôti avec Roquette et Ail rôti: Message d'invité de Kim Bee à Cravings of a Lunatic, Chou-Fleur Rôti Et Ail Rôti Aux Oignons Perlés, et Chou-fleur rôti et 16 Gousses d'ail rôties.

Instructions

1 Préchauffer le four à 400 °F.

Matériel que vous utiliserez

Four

Coupez le chou-fleur en bouquets et mettez-le en une seule couche dans un plat allant au four. Incorporer l'ail.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Chou

Ail

Matériel que vous utiliserez

Plat De Cuisson

Four

Saupoudrer de jus de citron sur le chou-fleur et arroser chaque morceau d'huile d'olive.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Chou

Jus De Citron

Huile D'olive

Saupoudrer de sel et de poivre. Si le four n'a pas encore atteint 400 °F, réservez jusqu'à ce qu'il ait atteint. 2

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sel Et Poivre

Matériel que vous utiliserez

Four

Placer la cocotte au four chaud, à découvert, pendant 25 à 30 minutes, ou jusqu'à ce que le dessus soit légèrement brun. Testez avec une fourchette pour la cuisson désirée. Les dents de fourche devraient pouvoir percer facilement le chou-fleur.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Chou

Matériel que vous utiliserez

Four

Retirer du four et saupoudrer généreusement de parmesan.

Ingrédients dont vous aurez besoin

3 Cuillères à Soupe De Fromage à La Crème à Teneur Réduite En Matières Grasses