Chop Suey Con Casuy

Name: Chop Suey Con Casuy
Prep time: 22 min
Cook time: 22 min
Total time: 22 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 tête chou, coupé en morceaux; 1 carotte, en cubes; 85 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". noix de cajou grillées; 1 tige céleri, émincé; 1 à soupe. Vinaigre de vin rouge demi-poitrine de poulet sans peau; 79 1 lb de Mafaldi frais si possible courgettes, coupées en cubes de 1"; 1 2 cuillères à café de poudre d'ail pois mange-tout surgelés; 1 blanc dœuf, légèrement battu; 2 oignon oignons verts, coupés en morceaux de 1 pouce; 10 morceaux de champignons; 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce huile; 1 oignon, tranché; 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce 1 livre de filets de poitrine de dinde, coupés en cubes de 1 po; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible châtaigne deau, coupée en quartiers

Chop Suey Con Casuy pourrait être juste le plat principal que vous recherchez. Cette recette fait 4 portions avec 318 calories, 17g de protéines, et 18g de matières grasses chacun. Pour 1,62 per par portion, cette recette couvre 30% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et sans produits laitiers régime. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 22 minutes. 1 personne a essayé et aimé cette recette. Rendez-vous au magasin et ramassez du blanc d'œuf, des carottes, du bouillon de poulet et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser les noix de cajou, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Pommes au four aux Canneberges et aux noix de cajou en dessert. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 77%. Ce score est plutôt bon. Des recettes similaires incluent Chop Suey, Chop Suey, et Chop Suey de Ken Hom.