Chili Végétarien Rapide Avec Salsa À L'Avocat

Name: Chili Végétarien Rapide Avec Salsa À L'Avocat
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 6
Cuisine: Américain
Ingredients: 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement avocat pelé finement haché; 425 Noix de toute sorte (hachées) haricots noirs, égouttés; 411 Noix de toute sorte (hachées) tomates en dés sans sel, non égouttées; 2 (peut être ou écrémé) Chorizo mexicain (environ 2 maillons); 2 (peut être ou écrémé) 1 cuillère à café d'origan séché, et un peu plus pour saupoudrer; 128 Noix de toute sorte (hachées) piments verts en conserve; 18 croustilles de tortilla de maïs cuites au four; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) coriandre fraîche hachée; 3 (hiver) coriandre fraîche hachée; 3 gousses dail émincées; 1 1 livre de courgettes, cumin moulu; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) piment jalapeno épépiné finement haché; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) jus de citron vert frais; 6 quartiers de chaux; 6 (hiver) crème sure réduite en gras; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement oignon haché; 2 (hiver) oignons finement hachés; 1 1 livre de courgettes, origan séché; 158 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement orge à cuisson rapide non cuite; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement poivron rouge haché; 0 (peut être ou écrémé) (gros tube); 79 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement tomates épépinées hachées; 411 Noix de toute sorte (hachées) Boisson Soy Dream (saveur originale) ou lait; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement Pâtes paccheri (gros tube) d'environ 2,5 pouces de long sur 2 pouces de large

Chili Végétarien Rapide Au Salsan d'Avocat est un végétarien soupe. Une portion de ce plat contient environ 11g de protéines, 8g de matières grasses, et un total de 318 calories. Cette recette sert 6 personnes. Pour 1,61 per par portion, cette recette couvertures 23% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Si vous avez du bouillon de légumes, de l'oignon, des quartiers de citron vert et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Il est parfait pour Le Super Bowl. Pas beaucoup de gens ont vraiment aimé ce plat américain. 2 personnes ont été impressionnées par cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 40 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 72%. Ce score est solide. Essayer Chili Végétarien Rapide avec Salsa à l'Avocat, Chili Végétarien aux Haricots avec Salsa à l'Avocat, et Chili Chipotle À La Courge Musquée Végétarienne à l'Avocat pour des recettes similaires.

Instructions

Chauffer l'huile dans une marmite à feu moyen-vif.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Four Hollandais

Ajouter l'oignon et le poivron; faire sauter 3 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poivron

Oignon

Ajouter la poudre de chili et les 4 ingrédients suivants (poudre de chili à travers les piments verts); cuire 1 minute.Incorporer l'orge et les 4 ingrédients suivants (orge dans le bouillon); porter à ébullition.Couvrir, réduire le feu et laisser mijoter pendant 20 minutes ou jusqu'à ce que l'orge soit tendre.Incorporer la coriandre.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poudre De Chili

Piment Vert

Coriandre

Orge

Bouillon

Mélanger les sept derniers ingrédients; mélanger délicatement le mélange.

Servir la salsa immédiatement.Remarque: Conservez le piment dans un récipient hermétique au réfrigérateur jusqu'à 2 jours.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Piment

Couteau D'office (à Utiliser Avec Un Adulte)

Equipement

Four Hollandais

Ingrédients

Portion:

1186 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

avocat pelé finement haché 425Noix de toute sorte (hachées)

haricots noirs, égouttés 411Noix de toute sorte (hachées)

tomates en dés sans sel, non égouttées 2(peut être ou écrémé)

Chorizo mexicain (environ 2 maillons)2(peut être ou écrémé)

1 cuillère à café d'origan séché, et un peu plus pour saupoudrer 128Noix de toute sorte (hachées)

piments verts en conserve 18

croustilles de tortilla de maïs cuites au four 1couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc)

coriandre fraîche hachée 3(hiver)

coriandre fraîche hachée 3

gousses d'ail émincées 11 livre de courgettes,

cumin moulu 1couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc)

piment jalapeno épépiné finement haché 1couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc)

jus de citron vert frais 6

quartiers de chaux 6(hiver)

crème sure réduite en gras 2376 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

oignon haché 2(hiver)

oignons finement hachés 11 livre de courgettes,

origan séché 1586 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

orge à cuisson rapide non cuite 2376 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

poivron rouge haché 0(peut être ou écrémé)

(gros tube)796 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

tomates épépinées hachées 411Noix de toute sorte (hachées)

Boisson Soy Dream (saveur originale) ou lait 596 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

Pâtes paccheri (gros tube) d'environ 2,5 pouces de long sur 2 pouces de large

Vin recommandé: Cava, Grenache, Shiraz

Le Cava, le Grenache et le Shiraz sont d'excellents choix pour le chili. Ces rouges juteux n'ont pas trop de tanins (importants pour les aliments épicés), mais un vin mousseux comme le cava peut encore mieux apprivoiser la chaleur. Un vin que vous pouvez essayer est Cave Roger Goulart Gran Reserva Cava. Il a 4,7 étoiles sur 5 et une bouteille coûte environ 23 dollars.