Chili Tabasco Tilapia

Le Tilapia Chili Tabasco nécessite environ 1 heure et 15 minutes du début à la fin. Pour 25,29 per par portion, vous obtenez un plat principal qui sert 1. Une portion contient 1625 calories, 275g de protéines, et 51g de matières grasses. Un mélange de sauce chili, de sauce chili, de sel et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Pour utiliser l'huile d'olive, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Parfait Banane Sautée, Granolan et Yogourt en dessert. Cette recette est typique de la cuisine américaine. Seules quelques personnes ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé l'endroit. Ce sera un succès à votre Le Super Bowl événement. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, sans produits laitiers, respectueux du fodmap et entier 30 régime. Il vous est présenté par Recipezaar. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 76%. Ce score est bon. Essayer Chili Tabasco Tilapia, Tilapia Citron-Chili, et Chili Coriandre Tilapia pour des recettes similaires.
Instructions
Placez le poisson dans un grand sac en plastique.
Ajouter l'huile d'olive et laisser mariner pendant une heure.
Retirer le poisson de la marinade et saler au goût. Cuire sur un gril préchauffé pendant 8 à 10 minutes.
Mélanger la sauce chili et la sauce Tabasco sucrée et épicée.
Ajouter un filet de sauce Tabasco ordinaire si désiré pour plus de chaleur.Badigeonnez le poisson de sauce et faites-le griller pendant 5 minutes supplémentaires.