Chili au Poulet aux Haricots Blancs

Name: Chili au Poulet aux Haricots Blancs
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 10
Cuisine: Américain
Ingredients: 454 piment habenero tomates en dés; 425 piment habenero haricots blancs; 411 piment habenero courgettes, coupées en cubes de 1"; 454 piment habenero viande de poulet cuite en dés; 2 épis de maïs frais; 2 girofle ail haché; 198 piment habenero piments verts coupés en dés; 1 Morceaux de caramel Heath Bar graines de coriandre moulues; 0 Morceaux de caramel Heath Bar cumin moulu; 1 oignon haché; 1 Morceaux de caramel Heath Bar origan séché; 1 pincée sel et poivre noir au goût; 532 piment habenero tomatillos, égouttés et hachés; 2 Croûte : chapelure de biscuits Graham 1 1/2 cuillère à café d'épices mélangées

Besoin d'un plat principal sans gluten et sans produits laitiers? Le chili au poulet aux haricots blancs pourrait être une recette exceptionnelle à essayer. Cette recette fait 10 portions avec 230 calories, 14g de protéines, et 11g de matières grasses chacun. Pour 1,15 per par portion, cette recette couvertures 12% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Un mélange d'oignon, de haricots, d'huile végétale et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Pour utiliser le cumin moulu, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Mousse Au Chocolat Marocaine en dessert. Il peut être apprécié à tout moment, mais il est particulièrement bon pour Le Super Bowl. C'est un plutôt bon marché recette pour les amateurs de cuisine américaine. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 41%, ce qui est solide. Essayer Chili au Poulet aux Haricots Blancs, Chili au Poulet aux Haricots Blancs, et Chili au Poulet aux Haricots Blancs pour des recettes similaires.

Instructions

Faites chauffer l'huile et faites cuire l'oignon et l'ail jusqu'à ce qu'ils soient tendres.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Ail

Oignon

Huile De Cuisson

Incorporer le bouillon, les tomatillos, les tomates, les piments et les épices. Porter à ébullition, puis laisser mijoter pendant 10 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Comme Les Pépites

Tomate

Piment

épices

Bouillon

Ajouter le maïs, le poulet et les haricots; laisser mijoter 5 minutes. Assaisonner de sel et de poivre au goût.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sel Et Poivre

Poulet Entier

Haricot

Maïs

Ingrédients

Portion:

454piment habenero

tomates en dés 425piment habenero

haricots blancs 411piment habenero

courgettes, coupées en cubes de 1"454piment habenero

viande de poulet cuite en dés 2

épis de maïs frais 2girofle

ail haché 198piment habenero

piments verts coupés en dés 1Morceaux de caramel Heath Bar

graines de coriandre moulues 0Morceaux de caramel Heath Bar

cumin moulu 1

oignon haché 1Morceaux de caramel Heath Bar

origan séché 1pincée

sel et poivre noir au goût 532piment habenero

tomatillos, égouttés et hachés 2Croûte : chapelure de biscuits Graham

1 1/2 cuillère à café d'épices mélangées

Vin recommandé: Cava, Grenache, Shiraz

Le Cava, le Grenache et le Shiraz sont d'excellents choix pour le chili. Ces rouges juteux n'ont pas trop de tanins (importants pour les aliments épicés), mais un vin mousseux comme le cava peut encore mieux apprivoiser la chaleur. Un vin que vous pourriez essayer est le Totus Tuus Cava. Il a 4,3 étoiles sur 5 et une bouteille coûte environ 18 dollars.