Chaudrée de Saumon et de Maïs

Name: Chaudrée de Saumon et de Maïs
Prep time: 34 min
Cook time: 34 min
Total time: 34 min
Yield: 7
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Morceaux de caramel Heath Bar avec 4 g de matières grasses ou moins par portion (recommandé : bisque de tomates en morceaux d'Amy); 1 2 cuillères à café de poudre d'ail 2 tasses de pacanes hachées, facultatif; 836 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". maïs à la crème; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible céleri haché; 1 Morceaux de caramel Heath Bar 1 sachet d'épinards frais prélavés; 340 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". lait faible en gras évaporé; 397 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". bouillon de poulet sans gras et sans sodium; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible oignon haché; 1 ( aubergines) pomme de terre rouge, en cubes; 170 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". saumon désossé et sans peau (comme le bourdon)

La chaudrée de saumon et de maïs pourrait être la soupe que vous recherchez. Pour 1,24 per par portion, cette recette couvertures 10% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion contient 230 calories, 12g de protéines, et 9g de matières grasses. Cette recette sert 7 personnes. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten régime. 1 personne a essayé et aimé cette recette. Il vous est apporté par Mes recettes. Rendez-vous au magasin et ramassez du poivre, du saumon, du maïs et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 34 minutes. Dans l'ensemble, cette recette gagne un pas si super score spoonaculaire de 33%. Essayer Chaudrée de Saumon et de Maïs, Chaudrée de Maïs au Saumon, et Chaudrée De Saumon Et De Maïs pour des recettes similaires.

Instructions

Égoutter le saumon en réservant le liquide.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Saumon

Faire fondre le beurre dans une grande casserole à feu moyen-vif.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Beurre

Matériel que vous utiliserez

Poêle à Sauce

Ajouter l'oignon et le céleri; faire sauter 3 minutes ou jusqu'à ce qu'ils soient tendres.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Céleri

Oignon

Ajouter le liquide de saumon réservé, le bouillon et les 3 ingrédients suivants. Porter à ébullition; faire bouillir 10 minutes ou jusqu'à ce que les pommes de terre soient tendres. Incorporer le saumon, le maïs et le lait; cuire à feu moyen 2 minutes ou jusqu'à ce qu'il soit bien chauffé.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Pomme

Saumon

Bouillon

Maïs

Lait

Garnir de poivre fraîchement moulu, si désiré.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poivre Noir Moulu

Equipement

Poêle à Sauce

Ingrédients

Portion:

0Morceaux de caramel Heath Bar

avec 4 g de matières grasses ou moins par portion (recommandé : bisque de tomates en morceaux d'Amy)12 cuillères à café de poudre d'ail

2 tasses de pacanes hachées, facultatif 8361 courge jaune, coupée en cubes de 1".

maïs à la crème 591 lb de Mafaldi frais si possible

céleri haché 1Morceaux de caramel Heath Bar

1 sachet d'épinards frais prélavés 3401 courge jaune, coupée en cubes de 1".

lait faible en gras évaporé 3971 courge jaune, coupée en cubes de 1".

bouillon de poulet sans gras et sans sodium 591 lb de Mafaldi frais si possible

oignon haché 1( aubergines)

pomme de terre rouge, en cubes 1701 courge jaune, coupée en cubes de 1".

saumon désossé et sans peau (comme le bourdon)

Vin recommandé: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Le saumon peut être associé au Chardonnay, au Pinot Noir et au Sauvignon Blanc. Pour choisir le blanc ou le rouge, vous devez considérer vos assaisonnements et vos sauces. Le chardonnay est un excellent ami des plats crémeux et beurrés, tandis que le sauvignon blanc peut compléter les plats aux herbes ou aux agrumes. Un rouge léger et peu tannique tel que le pinot noir se marie très bien avec le saumon grillé ou grillé. Le Chardonnay Stonestreet Estate avec une note de 4,1 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 36 dollars par bouteille.