Casserole de Tomate Chou-Fleur Faible En Gras

Name: Casserole de Tomate Chou-Fleur Faible En Gras
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 454 piment habenero fleur de chou-fleur; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible chapelure sèche; 2 Croûte : chapelure de biscuits Graham parmesan râpé; 0 cp. légume (c.-à-d. épinards) navets, pelés et tranchés de 1/8 de pouce d'épaisseur; 1 cp. légume (c.-à-d. épinards) sel (ou au goût); 59 1 lb de Mafaldi frais si possible fromage suisse râpé; 4 tomates pelées, épépinées et hachées; 2 cp. légume (c.-à-d. épinards) beurre non salé, fondu

La casserole de tomates au chou-fleur faible en gras pourrait être le plat d'accompagnement que vous recherchez. Cette recette sert 4 personnes. Pour 1,15 per par portion, cette recette couvertures 14% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion contient 131 calories, 7g de protéines, et 5g de matières grasses. 2 personnes ont été impressionnées par cette recette. Rendez-vous au magasin et ramassez des fleurons de chou-fleur, du poivre, des tomates et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Il est parfait pour Automne. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 53%. Ce score est plutôt bon. Des recettes similaires incluent Boules Énergétiques à la Cannelle Faibles en Gras, Bagels à Faible Teneur en Glucides - Pâte à Tête Grasse à la Farine de Noix De Coco, et Casserole de Chou-fleur au fromage à faible teneur en Glucides avec Jambon.