Casserole de Riz Vert

Name: Casserole de Riz Vert
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 oeuf battu; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible persil frais, haché; 1 bulbe dail, émincé; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible 3/4 tasse de biscuits Oreo hachés; 2 cp. légume (c.-à-d. épinards) steaks de contre-filet; 1 Petite oignon, haché finement; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible parmesan râpé; 4 un peu de courgettes hachées 4 tranches de fromage de Münster, coupées en deux; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible riz blanc non cuit (mesurer le riz non cuit, puis cuire selon le mode demploi de lemballage)

Casserole de riz Vert est un sans gluten accompagnement. Cette recette fait 4 portions avec 303 calories, 12g de protéines, et 9g de matières grasses chacun. Pour 1,1 per par portion, cette recette couvertures 15% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Seules quelques personnes ont fait cette recette, et 2 diraient qu'elle a frappé le coup. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 50 minutes. Un mélange d'œuf, d'huile d'olive, de riz et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. Il peut être apprécié à tout moment, mais il est particulièrement bon pour Automne. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 59%. Ce score est solide. Essayer Riz Vert (Brocoli, Fromage et Cocotte de riz), Casserole de Riz Vert de Bev, et Casserole de Riz au Chili Vert pour des recettes similaires.