Casserole de Lentilles de Zulandt

Name: Casserole de Lentilles de Zulandt
Prep time: 2 h 20 min
Cook time: 2 h 20 min
Total time: 2 h 20 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 177 1 lb de Mafaldi frais si possible 400 grammes de tofu ferme, écrasez-le; 355 1 lb de Mafaldi frais si possible sel d'assaisonnement de Lawry; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement oignon doux Maui ou Vidalia, haché grossièrement; 2 Morceaux de caramel Heath Bar origan séché; 8 crevettes et veinées sel et poivre au goût; 227 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO paquet de fromage Cheddar fort, râpé et divisé; 3 1 boîte de 400 grammes de tomates en dés au jus de tomate bouillon de légumes; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement 1 1/2 cuillère à café d'épices mélangées; 1 Oignon jaune moyen, haché 1 bande de zeste de citron; 1 oignon blanc, haché; 1 ( aubergines) courgettes, hachées

La casserole de lentilles de Zulandt pourrait être le plat d'accompagnement que vous recherchez. Une portion de ce plat contient environ 12g de protéines, 15g de matières grasses, et un total de 329 calories. Pour 67 cents par portion, cette recette couvertures 14% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 8 personnes. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Ce sera un succès à votre Automne événement. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 2 heures et 20 minutes. Rendez-vous au magasin et ramassez des courgettes, du riz brun, du bouillon de légumes et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Il vous est apporté par Tousrecettes. Avec une cuillerée score de 52%, ce plat est assez bon. Des recettes similaires sont Cocotte de Lentilles et Courges, Casserole de Riz aux Lentilles, et Casserole de Saucisses et Lentilles.

Instructions

Dans une casserole, porter l'eau et les cubes de bouillon à ébullition.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Cube De Bouillon

Eau

Matériel que vous utiliserez

Poêle à Sauce

Ajouter le riz et remuer. Réduire le feu, couvrir et laisser mijoter pendant 50 minutes, ou jusqu'à ce que le riz soit tendre et que tout le liquide ait été absorbé.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Riz

Chauffer l'huile dans une marmite à feu moyen-vif. Cuire les courgettes et les oignons jusqu'à ce qu'ils soient tendres, mais encore légèrement fermes, environ 5 minutes. Incorporer graduellement le cumin, l'origan, les lentilles et environ 6 tasses d'eau. Porter à ébullition et poursuivre la cuisson jusqu'à ce que les lentilles soient tendres, 45 à 60 minutes, en ajoutant de l'eau au besoin.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Courgette

Lentilles

Origan

Oignon Doux Maui Ou Vidalia, Haché Grossièrement

Oignon

Eau

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Brins De Persil Frais, Finement Tranchés, Pour La Garniture

Préchauffer le four à 375 degrés F (190 degrés C).

Matériel que vous utiliserez

Four

Mélangez le riz cuit avec les lentilles et assaisonnez au goût avec du sel et du poivre. Incorporer les 3/4 du fromage Cheddar et transférer le mélange dans une casserole de 9 x 13 pouces.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sel Et Poivre