Casserole de Haricots Verts - Slim

Name: Casserole de Haricots Verts - Slim
Prep time: 1 h 5 min
Cook time: 1 h 5 min
Total time: 1 h 5 min
Yield: 6
Cuisine: Américain
Ingredients: 6 crevettes et veinées Poivre noir fraîchement moulu; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible chapelure fraîche; 355 1 lb de Mafaldi frais si possible bouillon de champignons, de légumes ou de poulet (voir Note du cuisinier); 946 1 lb de Mafaldi frais si possible onces de champignons cremini, tranchés (environ; 3 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce farine tout usage; 454 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". haricots verts frais, tiges et coupés en deux en croix; 3 Morceaux de caramel Heath Bar feuilles de thym fraîches; 2 Morceaux de caramel Heath Bar Sel casher, plus; 1 2 cuillères à café de poudre d'ail huile dolive extra vierge; 3 1 litre de lait entier, à température ambiante à 4 échalotes moyennes, dans leur peau; 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce beurre non salé

La recette Casserole de haricots verts - Amincie pourrait satisfaire votre envie américaine dans environ 1 heure et 5 minutes. Cette recette sert 6 personnes. Une portion de ce plat contient environ 6g de protéines, 7g de matières grasses, et un total de 186 calories. Pour 98 cents par portion, cette recette couvertures 13% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Un mélange de farine, de feuilles de thym, de bouillon de poulet et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. Il fonctionne bien comme un plat d'accompagnement très abordable pour Thanksgiving. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 40%. Ce score est plutôt mauvais. Essayer Casserole de chou frisé {Une mise à jour sur la Casserole classique de haricots verts de Thanksgiving}, La Meilleure Casserole de Haricots Verts, et Cocotte de Haricots Verts Tex-Mex pour des recettes similaires.

Instructions

Préchauffez le four à 400 degrés F.

Matériel que vous utiliserez

Four

Mettre les échalotes (dans leur peau) sur un petit plat allant au four, rôtir jusqu'à tendreté, environ 30 minutes. Lorsqu'elles sont suffisamment froides pour être manipulées, peler et hacher grossièrement les échalotes. Réserver.

Ingrédients dont vous aurez besoin

échalote

Matériel que vous utiliserez

Plat De Cuisson

Porter une casserole d'eau de taille moyenne à grande à ébullition à feu vif.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Eau

Matériel que vous utiliserez

Poêle à Sauce

Ajouter le sel casher, au goût.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sel Casher

Ajouter les haricots verts et cuire, à découvert, jusqu'à ce qu'ils soient tendres et vert vif, environ 3 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Haricots Verts

Égoutter les haricots dans une passoire et rincer à l'eau froide.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Haricot

Eau

Matériel que vous utiliserez

Passoire

Transférer les haricots dans un grand bol.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Haricot

Matériel que vous utiliserez

Bol

Dans la même casserole, chauffer l'huile à feu moyen.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Poêle à Sauce

Ajouter les champignons, assaisonner avec 1 cuillère à café de sel, cuire, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce qu'ils soient dorés, environ 7 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Champignon

Sel

Ajouter les champignons aux haricots.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Champignon

Haricot

Faire fondre le beurre dans une petite casserole à feu moyen.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Beurre

Matériel que vous utiliserez

Poêle à Sauce

Ajouter la farine et cuire, en remuant avec une cuillère en bois, jusqu'à ce qu'elle soit dorée, environ 2 minutes. Incorporer lentement le bouillon au fouet, augmenter le feu à vif et porter à ébullition.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Bouillon

Farine Tout Usage

Matériel que vous utiliserez

Cuillère En Bois

Fouetter

Ajouter les échalotes, 1 cuillère à café de thym et le reste de 1/2 cuillère à café de sel. Réduire le feu pour laisser mijoter et cuire jusqu'à épaississement, en remuant de temps en temps, environ 5 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

échalote

Thym