Casserole de Frites de Tortilla

Name: Casserole de Frites de Tortilla
Prep time: 1 h
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 113 piment habenero chips de tortilla cuites au four, écrasées; 0 cp. légume (c.-à-d. épinards) saucisse de porc non emballée; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible haricots noirs en conserve biologiques, rincés et égouttés; 1 cp. parmesan râpé 8 tranches de fromage suisse (1/4 pouce) d'épaisseur; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible bouillon de poulet non salé; 710 1 lb de Mafaldi frais si possible poitrine de poulet cuite hachée; 2 Croûte : chapelure de biscuits Graham farine tout usage; 1 cp. parmesan râpé ail frais émincé; 2 Croûte : chapelure de biscuits Graham oignons verts hachés; 1 cp. légume (c.-à-d. épinards) coriandre moulue; 1 Oreos doublement farcis cumin moulu; 0 cp. légume (c.-à-d. épinards) pommes de terre rousses, environ 6 onces chacune; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible 2% de lait réduit en matières grasses; 227 piment habenero sauce enchilada au chili verte à faible teneur en sodium (comme la Frontera); 158 1 lb de Mafaldi frais si possible mélange de fromage cheddar-Monterey Jack râpé de 2,5 onces (environ; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible oignon haché; 1 poivron rouge rôti, haché

La casserole de frites de tortilla pourrait être juste le plat principal que vous recherchez. Pour 2,82 per par portion, cette recette couvertures 19% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 6 personnes. Une portion de ce plat contient environ 34g de protéines, 14g de matières grasses, et un total de 392 calories. Pas beaucoup de gens ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé la tache. Il peut être apprécié à tout moment, mais il est particulièrement bon pour Automne. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure. Un mélange de fromage à la crème 3 moins gras, de bouillon de poulet, de cumin moulu et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Pour utiliser le sel casher, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Gâteau de Miettes Faible en gras (Produits laitiers Casher) en dessert. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 45%. Ce score est plutôt bon. Essayer Tortilla au Jambon et aux Croustilles, Cocotte de Tortilla, et COCOTTE TORTILLA TEX-MEX pour des recettes similaires.

Instructions

Préchauffer le four à 35

Matériel que vous utiliserez

Four

Chauffer l'huile dans une casserole à feu moyen.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Poêle à Sauce

Ajouter l'oignon; cuire 6 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Oignon

Ajouter l'ail et la farine; cuire 2 minutes. Ajouter graduellement le lait et le bouillon en remuant constamment; porter à ébullition.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Ail

Farine Tout Usage

Courgettes Cuites à La Vapeur Ou Légèrement Sautées, Pour Servir

Lait

Retirer du feu; incorporer le cumin, la coriandre, le sel, le poivre et le fromage à la crème.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Fromage à La Crème

Coriandre

Poivrer

à Des Oignons Blancs Ou Jaunes Moyens, 1 Coupé En Quartiers Et 1 Haché

Sel

Étaler 1/2 tasse de mélange de lait sur le fond d'un plat allant au four de 11 x 7 po allant au four.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Propager

Lait

Matériel que vous utiliserez

Plat De Cuisson

Poulet De Chair

Déposer les haricots, 1 1/2 tasse de poulet et 2 onces de chips. Garnir de 1/2 tasse de mélange de lait.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poulet Entier

Haricot

Frites

Lait

Déposer 1 1/2 tasse de poulet, du poivron et 2 onces de chips; garnir de 1 tasse de mélange de lait et de sauce enchilada.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sauce Enchilada

Poivron

Poulet Entier

Frites

Lait

Saupoudrer de fromage râpé.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Fromage Râpé

Cuire au four à 350 pendant 30 minutes.

Matériel que vous utiliserez

Four

Saupoudrer d'oignons verts.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Oignons Verts

Si vous aimez le riz sauvage, essayez la casserole de poulet et de riz sauvage: Préparez la casserole de croustilles de tortilla à l'étape 2, en omettant le lait, le cumin et la coriandre de la sauce, et en augmentant l'oignon à 1 tasse et le bouillon à 1 1/2 tasse. Cuire 2 tranches de bacon haché dans une poêle à feu moyen.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Coriandre

Riz Sauvage

Galettes De Poulet Végétariennes Surgelées

Poulet Entier

1/2 Tasse De Fromage Cheddar Râpé

à Des Oignons Blancs Ou Jaunes Moyens, 1 Coupé En Quartiers Et 1 Haché

Oignon

4 Tomates Roma, épépinées, Coupées En Deux Et En Dés

Courgettes Cuites à La Vapeur Ou Légèrement Sautées, Pour Servir

Lait

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Retirer le bacon.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1/2 Tasse De Fromage Cheddar Râpé

Ajouter 1 (8 onces) de champignons de paris tranchés dans le récipient aux gouttes dans la poêle; cuire 5 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Champignons De Paris Blancs

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Ajouter 2 cuillères à café d'huile de canola dans la poêle; tourbillonner pour enrober.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile De Canola

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Ajouter 1 tasse de poireau haché, 1/2 tasse de céleri haché et 1/2 tasse de carotte hachée; cuire 5 minutes en remuant de temps en temps. Incorporer 1/4 tasse de xérès sec; porter à ébullition. Cuire 3 minutes ou jusqu'à ce que le liquide s'évapore.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sherry Sec

Carotte

Céleri

Poireau

Ajouter le mélange de poireaux, 4 tasses de poitrine de poulet cuite hachée, 3 tasses de mélange de riz brun et de riz sauvage cuit, 1/3 tasse de persil plat frais haché, 1/2 cuillère à café de sel et 1/2 cuillère à café de poivre noir à la sauce; mélanger pour combiner. Gratter le mélange dans un plat allant au four de 11 x 7 pouces. Mélanger 1 1/4 tasse de chapelure fraîche avec 2 cuillères à soupe de beurre fondu; saupoudrer sur la cocotte.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Persil Plat Frais

Poitrine De Poulet Cuite

Chapelure Fraîche

Poivre Noir

Riz Sauvage

Beurre

4 Tomates Roma, épépinées, Coupées En Deux Et En Dés

Poireau

Sel

Matériel que vous utiliserez

Plat De Cuisson

Cuire au four à 350 pendant 25 minutes.

Matériel que vous utiliserez

Four

Pour 6 Calories 475; 9 g de matières grasses (6 g de sat); 535 mg de sodium

Si vous aimez les graines de pavot, essayez le poulet aux graines de pavot: Préparez une casserole de croustilles de tortilla à l'étape 2, en omettant le lait, le fromage à la crème, le cumin et la coriandre de la sauce.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Fromage à La Crème

Graines De Pavot

Coriandre

Galettes De Poulet Végétariennes Surgelées

Poulet Entier

à Des Oignons Blancs Ou Jaunes Moyens, 1 Coupé En Quartiers Et 1 Haché

4 Tomates Roma, épépinées, Coupées En Deux Et En Dés

Lait

Ajouter 1/4 tasse de céleri finement haché dans la poêle avec l'oignon. Augmentez le bouillon de poulet à 1 tasse et combinez-le avec 1/2 tasse et demie pour la sauce.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Bouillon De Poulet

Céleri

Oignon

4 Tomates Roma, épépinées, Coupées En Deux Et En Dés

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Retirer du feu et incorporer 2 tasses de poitrine de poulet cuite hachée, 1 cuillère à soupe de persil plat frais haché, 1 1/2 cuillère à café de graines de pavot, 1 cuillère à café de sauce Worcestershire, 1/4 cuillère à café de sel casher et 1/4 cuillère à café de poivre noir. Grattez le mélange dans un plat allant au four en verre ou en céramique de 11 x 7 pouces.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Persil Plat Frais

Poitrine De Poulet Cuite

Sauce Worcestershire