Casserole de Brocoli

Casserole de Brocoli
La casserole de brocoli pourrait être une bonne recette pour élargir votre boîte de recettes de plats d'accompagnement. Une portion contient 350 calories, 8g de protéines, et 33g de matières grasses. Cette recette sert 10 personnes. Pour 68 cents par portion, cette recette couvertures 12% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Automne sera encore plus spécial avec cette recette. 1 personne a été impressionnée par cette recette. Un mélange d'œufs, de craquelins au sleeve ritz, de poivre et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Il vous est apporté par Mes recettes. Dans l'ensemble, cette recette gagne un score spoonaculaire plutôt mauvais de 35%. Des recettes similaires incluent Casserole de Brocoli, Casserole de Brocoli, et Casserole de Brocoli.

Instructions

1
Préchauffer le four à 177°. Vaporiser un plat allant au four de 9 po sur 13 po avec un aérosol de cuisson.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Spray De CuissonSpray De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
Plat De CuissonPlat De Cuisson
FourFour
2
Cuire le brocoli à la vapeur jusqu'à ce qu'il soit croustillant et tendre, 7 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
BrocoliBrocoli
3
Transférer dans un bol d'eau glacée.
Ingrédients dont vous aurez besoin
EauEau
Matériel que vous utiliserez
BolBol
4
Mélanger la soupe, les œufs, la mayonnaise, le fromage, le beurre et le poivre dans une casserole et cuire à feu moyen-doux, en remuant constamment, jusqu'à ce qu'ils soient fondus et combinés.
Ingrédients dont vous aurez besoin
2 Gros Piments Chipotle En Sauce Adobo, Finement Hachés, Plus 2 Cuillères à Soupe De Sauce Adobo2 Gros Piments Chipotle En Sauce Adobo, Finement Hachés, Plus 2 Cuillères à Soupe De Sauce Adobo
BeurreBeurre
FromageFromage
PoivrerPoivrer
OeufOeuf
SoupeSoupe
Matériel que vous utiliserez
Poêle à SaucePoêle à Sauce
5
Égoutter le brocoli; répartir uniformément dans un plat allant au four.
Ingrédients dont vous aurez besoin
BrocoliBrocoli
PropagerPropager
Matériel que vous utiliserez
Plat De CuissonPlat De Cuisson
6
Verser le mélange de fromage sur le dessus.
Ingrédients dont vous aurez besoin
FromageFromage
7
Saupoudrer de craquelins.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CraquelinCraquelin
8
Cuire au four pendant 30 minutes.
Matériel que vous utiliserez
FourFour
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions10
Score de santé12
Types de platsPlat D'Accompagnement
OccasionsAutomneHiver
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