Carrés de Fruits et de Noix

Carrés de Fruits et de Noix
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes d'œuvres d'art, alors essayez les carrés de fruits et de noix. Cette recette fait 48 portions avec 122 calories, 2g de protéines, et 6g de matières grasses chacun. Pour 22 cents par portion, cette recette couvertures 3% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 1 heure et 30 minutes. Un mélange de lait condensé, de farine d'or, de noix de coco et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. 237 personnes ont été impressionnées par cette recette. C'est une bonne option si vous suivez un végétarien régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 19%. Ce score n'est pas si spectaculaire. Essayer Barres Granola aux Fruits et Noix à Mâcher, Parfaits aux Fruits Tropicaux avec Fouet à la Vanille et aux Noix, et Carrés De Fruits Et De Noix pour des recettes similaires.

Instructions

1
Chauffer le four à 177°. Graisser le fond et les côtés de la casserole de 13x9 pouces avec du shortening ou du spray de cuisson. Dans un grand bol, mélanger 2 tasses de farine, la cassonade et le beurre à la fourchette jusqu'à ce qu'ils soient friables. Appuyez fermement au fond de la casserole.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Spray De CuissonSpray De Cuisson
CassonadeCassonade
RaccourcissementRaccourcissement
BeurreBeurre
Farine Tout UsageFarine Tout Usage
Matériel que vous utiliserez
BolBol
FourFour
PoêlePoêle
2
Dans le même bol, mélanger les ingrédients de la garniture. Déposer sur la croûte; répartir uniformément.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CroûteCroûte
Matériel que vous utiliserez
BolBol
3
Cuire au four de 25 à 30 minutes ou jusqu'à ce qu'il soit légèrement doré. Laisser refroidir complètement, environ 45 minutes. Pour les carrés, couper en 8 rangs par 6 rangs.
Matériel que vous utiliserez
FourFour

Equipement

DifficultéExpert
Prêt À L'Emploi1 h, 30 m.
Portions48
Score de santé1
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