Carottes Aigres-Douces

Name: Carottes Aigres-Douces
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 454 piment habenero carottes, coupées en tranches de 1 pouce; 2 Croûte : chapelure de biscuits Graham 4 lb de pommes de terre rousses entières (environ 8); 1 cp. parmesan râpé pois mange-tout surgelés; 1 ( aubergines) poivron vert, coupé en morceaux de 1 pouce; 2 Croûte : chapelure de biscuits Graham sauce soya à teneur réduite en sodium; 567 piment habenero boîte de morceaux dananas non sucrés, non égouttés; 1 cp. légume (c.-à-d. épinards) 1/2 tasse de vin de marsala doux; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible 1 mélange à gâteau au chocolat du commerce, tel que le Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, cuit selon les instructions sur la boîte

Les carottes aigres-douces pourraient bien être le plat d'accompagnement que vous recherchez. Pour 55 cents par portion, cette recette couvertures 10% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion de ce plat contient environ 2g de protéines, 0g de matières grasses, et un total de 133 calories. Cette recette pour 6 personnes. Rendez-vous au magasin et ramassez des carottes, de la sauce soja, de la fécule de maïs et quelques autres choses à préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend à peu près 30 minutes. Peu de gens ont fait cette recette, et je dirais qu'elle a frappé le spot. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et végétalien régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score spoonacular de 64%. Ce score est solide. Essayer Carottes Aigres-Douces, Chou Aigre-Doux et Carottes, et Haricots et Carottes Aigres-Doux pour des recettes similaires.

Instructions

Placez 1 po. d'eau et de carottes dans une grande casserole. Porter à ébullition. Réduire le feu; couvrir et laisser mijoter pendant 7 à 9 minutes ou jusqu'à ce qu'ils soient croustillants.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Gras De Dos De Porc

Grains De Tournesol Supplémentaires, Facultatif

Matériel que vous utiliserez

5 Cuisses De Poulet Désossées Et Sans Peau, Coupées En Morceaux De La Taille D'une Bouchée

Ajouter le poivre vert. Couvrir et cuire 3 minutes de plus ou jusqu'à tendreté.

Ingrédients dont vous aurez besoin

3/4 Tasse De Fromage Pepper Jack Râpé, Divisé

Égoutter et réserver.

Égoutter l'ananas en réservant le jus; ajouter suffisamment d'eau au jus pour mesurer 3/4 tasse. Réserver l'ananas. Dans une grande casserole, mélanger le sucre, la fécule de maïs et le sel. Incorporer le mélange de jus d'ananas, le vinaigre et la sauce soja jusqu'à consistance lisse. Porter à ébullition. Cuire et remuer pendant 2 minutes ou jusqu'à épaississement et formation de bulles. Incorporer les carottes et l'ananas réservés; chauffer à fond.

Ingrédients dont vous aurez besoin

2 Boîtes (46 Onces Chacune) De Jus D'ananas Non Sucré