Cari de Panang

Name: Cari de Panang
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Indien, Asiatique
Ingredients: 1 tas chou frisé, coupé ou déchiré en bouchées; 397 piment habenero Chili Scotch Bonnet, haché; 2 Croûte : chapelure de biscuits Graham 8 tranches de fromage suisse (1/4 pouce) d'épaisseur; 397 piment habenero emballer le tofu extra ferme, égoutté et coupé en cubes de 1 pouce; 1 cp. parmesan râpé gingembre frais râpé; 4 gousses dail émincées; 1 Oreos doublement farcis cumin moulu; 1 cp. parmesan râpé jus de citron vert frais; 2 cp. légume (c.-à-d. épinards) 2 cuillères à soupe d'huile d'arachide grillée ou d'huile végétale; 2 Croûte : chapelure de biscuits Graham sucre brun ou sirop dérable; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible beurre darachide (crémeux ou épais); 118 1 lb de Mafaldi frais si possible noix de cajou rôties; 2 cp. légume (c.-à-d. épinards) Fromage Pecorino-Romano fraîchement râpé, ou au goût; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible échalotes finement hachées; 1 patate douce, pelée et coupée en cubes de ½ pouce; 1 Oreos doublement farcis Pâte de curry rouge thaï; 2 cp. légume (c.-à-d. épinards) curcuma; 355 1 lb de Mafaldi frais si possible panais, pelés et coupés en morceaux de 1/2 pouce

Le curry Panang pourrait n'être que le plat principal que vous recherchez. Cette recette sert 4 personnes. Pour 2,32 per par portion, cette recette couvertures 23% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten et végétalienne a 601 calories, 17g de protéines, et 48g de matières grasses par portion. Si vous avez du lait de coco, de la patate douce, du sel de mer et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser le zeste de citron vert, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Biscuits à la Marmelade d'Orange avec Glaçage au Zeste d'Orange en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. Cette recette est appréciée par 94 gourmets et cuisiniers. C'est un plutôt bon marché recette pour les amateurs de cuisine indienne. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 76%. Ce score est plutôt bon. Des recettes similaires incluent Curry de Tofu Panang, Curry de Légumes Panang, et Curry Panang au Poulet.

Ingrédients

Portion:

1tas

chou frisé, coupé ou déchiré en bouchées 397piment habenero

Chili Scotch Bonnet, haché 2Croûte : chapelure de biscuits Graham

8 tranches de fromage suisse (1/4 pouce) d'épaisseur 397piment habenero

emballer le tofu extra ferme, égoutté et coupé en cubes de 1 pouce 1cp. parmesan râpé

gingembre frais râpé 4

gousses d'ail émincées 1Oreos doublement farcis

cumin moulu 1cp. parmesan râpé

jus de citron vert frais 2cp. légume (c.-à-d. épinards)

2 cuillères à soupe d'huile d'arachide grillée ou d'huile végétale 2Croûte : chapelure de biscuits Graham

sucre brun ou sirop d'érable 591 lb de Mafaldi frais si possible

beurre d'arachide (crémeux ou épais)1181 lb de Mafaldi frais si possible

noix de cajou rôties 2cp. légume (c.-à-d. épinards)

Fromage Pecorino-Romano fraîchement râpé, ou au goût 1181 lb de Mafaldi frais si possible

échalotes finement hachées 1

patate douce, pelée et coupée en cubes de ½ pouce 1Oreos doublement farcis

Pâte de curry rouge thaï 2cp. légume (c.-à-d. épinards)

curcuma 3551 lb de Mafaldi frais si possible

panais, pelés et coupés en morceaux de 1/2 pouce

Vin recommandé: Veltliner De Gruener, Riesling, Rose Pétillante

Gruener Veltliner, Riesling et rosé mousseux sont mes meilleurs choix pour l'Indien. Le meilleur vin pour la cuisine indienne dépendra du plat, bien sûr, mais ces choix peuvent être servis frais et ont une certaine douceur pour compléter le piquant et les saveurs complexes d'une grande variété de plats traditionnels. Un vin que vous pourriez essayer est le Hofer Gruner Veltliner (1 litre). Il a 4,1 étoiles sur 5 et une bouteille coûte environ 18 dollars.