Canard Rôti à la Sauce Hoisin servi avec Oranges Grillées, Oignons Verts et Crêpes

Canard Rôti à la Sauce Hoisin servi avec Oranges Grillées, Oignons Verts et Crêpes
Le Canard rôti à la sauce Hoisin servi avec des Oranges grillées, des Oignons verts et des crêpes pourrait être le plat principal que vous recherchez. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans produits laitiers a 726 calories, 15g de protéines, et 58g de matières grasses par portion. Cette recette sert 8 personnes et coûte 1,58 $ par portion. Un mélange d'ail, de tomates prunes, d'oranges et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. Pour utiliser l'huile d'arachide, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Biscuits Salés au Caramel aux Arachides en dessert. Il est parfait pour Le Quatrième Juillet. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Avec une cuillerée score de 44%, ce plat est bon. Essayer Pizza au Canard avec Hoisin et Oignons verts, Pizza Au Canard Avec Hoisin Et Oignons Verts, et Poulet Hoisin Grillé Et Oignons Verts Aux Patates Douces pour des recettes similaires.

Instructions

1
Regardez comment faire cette recette.
2
Un jour avant de faire griller le canard, placez-le sur une grille de cuisson sur une plaque à pâtisserie et rangez-le au réfrigérateur à découvert pour le sécher.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Canard EntierCanard Entier
Matériel que vous utiliserez
Crevettes SautéesCrevettes Sautées
Flocons De LégumesFlocons De Légumes
3
Faire chauffer le gril à feu moyen et préparer une rôtissoire. Assaisonnez le canard de sel et de poivre et embrochez-le sur la tige de la rôtissoire.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Pepperoncini, Pour La GarniturePepperoncini, Pour La Garniture
Canard EntierCanard Entier
Matériel que vous utiliserez
Bonbons Air Head, Coupés En Fines LanièresBonbons Air Head, Coupés En Fines Lanières
Flocons De LégumesFlocons De Légumes
4
Placez une casserole sous le canard pour attraper la graisse rendue. Une fois que la graisse a commencé à se détacher du canard, badigeonner de la badigeonner de Hoisin toutes les 10 minutes. Cuire le canard pendant 1 à 1 1/2 heure pour une cuisson moyennement rare.
Ingrédients dont vous aurez besoin
4 Onces De Pois Mange-tout, Parés Et Coupés En Deux4 Onces De Pois Mange-tout, Parés Et Coupés En Deux
Canard EntierCanard Entier
Matériel que vous utiliserez
Crevettes Sautées, DécortiquéesCrevettes Sautées, Décortiquées
5
Retirer du gril et badigeonner avec plus de badigeonner.
Matériel que vous utiliserez
Flocons De LégumesFlocons De Légumes
6
Laissez reposer le canard pendant 10 minutes avant de le trancher en fines tranches.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Canard EntierCanard Entier
7
Arroser les oranges d'huile d'arachide,
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Petit Piment Jalapeno Rouge Ou Vert1 Petit Piment Jalapeno Rouge Ou Vert
3 Bâtonnets De Bretzel3 Bâtonnets De Bretzel
8
Placer les oranges sur le gril, côté chair vers le bas et faire griller jusqu'à ce qu'elles soient dorées.
Ingrédients dont vous aurez besoin
3 Bâtonnets De Bretzel3 Bâtonnets De Bretzel
Matériel que vous utiliserez
Flocons De LégumesFlocons De Légumes
9
Retirer du gril et couper chaque 1/2 en 1/4.
Matériel que vous utiliserez
Flocons De LégumesFlocons De Légumes
10
Égoutter les oignons verts.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Tasse De Poitrine De Dinde Cuite DéchiquetéeTasse De Poitrine De Dinde Cuite Déchiquetée
11
Déposer la pâte de Hoisin, 2 tranches de canard et les échalotes sur chaque crêpe. Presser l'orange grillée sur la viande, rouler et manger.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Tasse De Poitrine De Dinde Cuite DéchiquetéeTasse De Poitrine De Dinde Cuite Déchiquetée
4 Onces De Pois Mange-tout, Parés Et Coupés En Deux4 Onces De Pois Mange-tout, Parés Et Coupés En Deux
3 Bâtonnets De Bretzel3 Bâtonnets De Bretzel
Canard EntierCanard Entier
2 Oignons Jaunes Moyens, Pelés, Coupés En Deux Et Coupés En Tranches De 1/2 Pouce D'épaisseur2 Oignons Jaunes Moyens, Pelés, Coupés En Deux Et Coupés En Tranches De 1/2 Pouce D'épaisseur
Disques De Revêtement De Bonbons Rouges Et/ou Verts, En OptionDisques De Revêtement De Bonbons Rouges Et/ou Verts, En Option
12
Chauffer l'huile dans une casserole moyenne sur les brûleurs latéraux ou sur les grilles du gril.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Crème Fouettée Ou Glace à La Vanille Et Noix De Pécan Grillées Supplémentaires, FacultatifCrème Fouettée Ou Glace à La Vanille Et Noix De Pécan Grillées Supplémentaires, Facultatif
Matériel que vous utiliserez
20 Fraises Fraîches, équeutées20 Fraises Fraîches, équeutées
Flocons De LégumesFlocons De Légumes
13
Ajouter les oignons, l'ail et le gingembre et cuire jusqu'à tendreté.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Cuillère à Café De Paprika Fort, Fumé Si Possible1 Cuillère à Café De Paprika Fort, Fumé Si Possible
Crème à Fouetter épaisse Supplémentaire, FacultativeCrème à Fouetter épaisse Supplémentaire, Facultative
Tortillas De Farine Fraîches, Pour ServirTortillas De Farine Fraîches, Pour Servir
14
Ajouter le reste des ingrédients et saler. Cuire jusqu'à ce que les tomates cuisent, environ 25 à 30 minutes. Utilisez un mélangeur à immersion pour réduire en purée ou transférer le mélange dans un mélangeur et mélanger jusqu'à consistance lisse. Remettre la sauce dans la casserole et cuire jusqu'à épaississement, environ 15 à 20 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
2 Oignons Jaunes, Pelés Et Hachés2 Oignons Jaunes, Pelés Et Hachés
Abats Et Os De Cou De DindeAbats Et Os De Cou De Dinde
Pain Rassis Coupé En Cubes (cubes De 1/2 Pouce), Croûtes EnlevéesPain Rassis Coupé En Cubes (cubes De 1/2 Pouce), Croûtes Enlevées
Matériel que vous utiliserez
Mélangeur à ImmersionMélangeur à Immersion
20 Fraises Fraîches, équeutées20 Fraises Fraîches, équeutées
42 Réglisse Rouge42 Réglisse Rouge
15
Laisser refroidir à température ambiante.
DifficultéExpert
Prêt À L'Emploi15 hrs, 15 m.
Portions8
Score de santé9
Magazine