Canard aux Cerises Séchées et au Romarin

Canard aux Cerises Séchées et au Romarin
Besoin d'un plat principal sans gluten et sans produits laitiers? Le canard aux cerises séchées et au romarin pourrait être une excellente recette à essayer. Cette recette sert 4 personnes et coûte 5,58 per par portion. Une portion contient 266 calories, 34g de protéines, et 9g de matières grasses. 1 personne était contente d'avoir essayé cette recette. Si vous avez du sucre, du vin, du romarin et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser le sucre, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Biscuits au Sucre Sans Sucre Raffiné Au Blé Entier en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Avec une cuillerée score de 72%, ce plat est bon. Essayer Scaloppine de Canard aux Cerises Séchées et à la Grappa, Nouilles Au Magret de Canard, Edamame et Cerises Séchées, et Riz Persan Au Confit De Canard Et Cerises Séchées pour des recettes similaires.

Instructions

1
Mélanger les 6 premiers ingrédients et réserver.
2
Chauffer l'huile dans une grande poêle antiadhésive à feu moyen-élevé.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
3
Saupoudrer les deux côtés du canard de sel et de poivre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et PoivreSel Et Poivre
Canard EntierCanard Entier
4
Ajouter le canard dans la poêle et cuire 3 minutes de chaque côté ou jusqu'à ce qu'un thermomètre inséré dans la portion la plus épaisse enregistre 17
Ingrédients dont vous aurez besoin
Canard EntierCanard Entier
Matériel que vous utiliserez
Thermomètre De CuisineThermomètre De Cuisine
PoêlePoêle
5
Déposer le canard sur une planche à découper; couvrir de papier d'aluminium.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Canard EntierCanard Entier
Matériel que vous utiliserez
Planche à DécouperPlanche à Découper
Feuille D'aluminiumFeuille D'aluminium
6
Ajouter le mélange de cerises dans la poêle; cuire à feu moyen-doux 5 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CeriseCerise
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
7
Retirer du feu.
8
Couper le canard en fines tranches; verser le mélange de cerises sur le canard.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CeriseCerise
Canard EntierCanard Entier
9
Garnir de brins de romarin, si désiré.
Ingrédients dont vous aurez besoin
RomarinRomarin
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions4
Score de santé43
Magazine