Côtelettes D'Agneau À La Sauce Aux Patates Douces

Name: Côtelettes D'Agneau À La Sauce Aux Patates Douces
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 lb de Mafaldi frais si possible gigot d'agneau (sorti du réfrigérateur et laissé reposer à température ambiante 1 heure avant la préparation); 1 1 cuillère à soupe d'origan séché beurre, divisé; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché Moutarde de Dijon; 0 Morceaux de caramel Heath Bar 1 sachet d'épinards frais prélavés; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible bouillon de poulet sans gras et à teneur réduite en sodium; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché feuilles destragon fraîches émincées; 4 gousses dail émincées; 454 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO côtelettes de longe dagneau maigre (environ 1 1/2 pouce dépaisseur); 1 Morceaux de caramel Heath Bar poivre, divisé; 1 Morceaux de caramel Heath Bar sel, divisé; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible échalotes hachées; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché bande de zeste de citron; 177 1 lb de Mafaldi frais si possible patate douce coupée en dés; 2 Morceaux de caramel Heath Bar frais hachés ou

Les côtelettes d'Agneau à la sauce aux Patates Douces pourraient être le plat principal que vous recherchez. Cette recette sert 4 personnes. Pour 3,57 per par portion, cette recette couvertures 19% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion de ce plat contient environ 25g de protéines, 10g de matières grasses, et un total de 264 calories. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten régime. Rendez-vous au magasin et ramassez de la patate douce, du bouillon de poulet, des gousses d'ail et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le poivre, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Dessert Facile à la Menthe Poivrée en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Avec une cuillerée score de 50%, ce plat est assez bon. Des recettes similaires incluent Côtelettes de Porc Sautées à la Patate Douce, Pommes et Sauce Moutarde, Côtelettes d'Agneau à la Crème de Curry ou Carré d'Agneau, et Côtelettes d'Agneau de Siegel aux Fèves et Gnocchis de Pommes de Terre.

Instructions

Saupoudrer les deux côtés de l'agneau avec 1/4 cuillère à café de sel et de poivre. Enduire une grande poêle antiadhésive de spray de cuisson; placer à feu moyen-élevé jusqu'à ce qu'elle soit chaude.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sel Et Poivre

Spray De Cuisson

Agneau

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Ajouter les côtelettes; cuire 3 minutes de chaque côté. Réduire le feu à moyen; cuire 4 minutes de chaque côté ou jusqu'au degré de cuisson désiré. Réserver; garder au chaud.

Ajouter la moitié du beurre dans la poêle; cuire à feu moyen-vif jusqu'à ce que le beurre fonde.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Beurre

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Ajouter la patate douce et cuire 3 minutes ou jusqu'à tendreté, en remuant souvent. Réserver et garder au chaud.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Patate Douce

Ajouter le reste du beurre, les échalotes et l'ail; cuire, en remuant constamment, 2 minutes. Augmenter la chaleur à haute température et ajouter le vinaigre balsamique. Laisser mijoter jusqu'à ce que le liquide soit presque évaporé.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Vinaigre Balsamique

échalote

Beurre

Ail

Ajouter le bouillon de poulet et le sucre; laisser mijoter 3 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Bouillon De Poulet

Sucre

Ajouter la patate douce réservée, la moutarde de Dijon, le thym, l'estragon et le reste de 1/4 cuillère à café de sel et de poivre; bien mélanger. Déposer la sauce sur les côtelettes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sel Et Poivre

Moutarde De Dijon