Brocoli à l'Asiatique Facile aux Arachides
Le brocoli de style asiatique facile avec des arachides pourrait être juste le plat d'accompagnement que vous recherchez. Pour 65 cents par portion, cette recette couvertures 19% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette fait 4 portions avec 171 calories, 6g de protéines, et 12g de matières grasses chacun. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. Un mélange de vinaigrette au sésame asiatique allégée, de fleurons de brocoli, de jardinières cocktail légèrement d'arachides et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. C'est une bonne option si vous suivez un homme des cavernes, sans gluten, primal et végétalien régime. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 15 minutes. Avec une cuillerée score de 95%, ce plat est exceptionnel. Essayer Brocoli Asiatique et Poivrons Rouges aux Arachides, Brocoli Asiatique et Poivrons Rouges aux Arachides, et Brocoli Avec Vinaigrette De Style Asiatique pour des recettes similaires.
Instructions
Mettre les légumes au micro-ondes dans un bol allant au micro-ondes recouvert de papier ciré à HAUTE température 3 min.
Ajouter la vinaigrette; mélanger légèrement. Micro-ondes, couvert, 1 à 2 min. ou jusqu'à ce que les légumes soient croustillants - tendres.