Brocoli Rôti

Name: Brocoli Rôti
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 un peu de courgettes hachées Poivre noir fraîchement moulu; 227 piment habenero 1/2 bouquet de brocoli, coupé en petits morceaux (environ 3 tasses); 0 cp. légume (c.-à-d. épinards) pommes de terre rousses, environ 6 onces chacune; 2 Croûte : chapelure de biscuits Graham steaks de contre-filet; 1 cp. parmesan râpé 3 tasses de nectar de poire

Besoin d'un sans gluten, primal et plat d'accompagnement complet de 30? Le brocoli rôti pourrait être une recette exceptionnelle à essayer. Cette recette sert 4 personnes. Une portion contient 81 calories, 2g de protéines, et 7g de matières grasses. Pour 21 cents par portion, cette recette couvertures 8% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Un mélange de poivre, de brocoli, d'eau et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. 1 personne a essayé et aimé cette recette. Il vous est apporté par Mes recettes. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Dans l'ensemble, cette recette gagne un score cuilleraculaire solide de 78%. Des recettes similaires incluent Brocoli Et Rabe De Brocoli Aux Poivrons Rouges Rôtis, Le Meilleur Brocoli de Tous les Temps (Brocoli Rôti Parmesan-Citron), et Brocoli Rôti.

Instructions

Chauffer le four à 500 F. Mélanger le brocoli avec l'huile et l'eau dans un plat de cuisson peu profond. Rôtir de 5 à 7 minutes, en retournant de temps en temps, jusqu'à ce qu'il soit doré.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Boîte (14 Oz) De Bouillon De Poulet