Brocoli et Carottes avec Sauce Crémeuse au Parmesan

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats d'accompagnement, alors essayez le brocoli et les carottes avec une sauce crémeuse au parmesan. Une portion de ce plat contient environ 6g de protéines, 13g de matières grasses, et un total de 174 calories. Cette recette sert 4 personnes. Pour 79 cents par portion, cette recette couvertures 16% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Un mélange de lait, de brocoli, de parmesan et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. Seules quelques personnes ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé l'endroit. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 20 minutes. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et primal régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 50%. Ce score est solide. Essayer Brocoli et Carottes dans une Sauce Crémeuse au Parmesan, Brocoli Crémeux Au Parmesan, et Carottes à la Sauce Crémeuse à l'Aneth pour des recettes similaires.
Instructions
Dans une casserole de 2 pintes, chauffer 1 pouce d'eau à ébullition.
Ajouter le brocoli et les carottes; chauffer à ébullition. Faire bouillir de 5 à 7 minutes ou jusqu'à tendreté croquante; égoutter et garder au chaud.
Pendant ce temps, dans une casserole de 1 litre, cuire le fromage à la crème, le parmesan, le lait et le beurre à feu moyen, en remuant constamment, jusqu'à consistance lisse et bien chauffée.
Saupoudrer de ciboulette sur la sauce.