Brocoli avec Miettes de Beurre

Brocoli avec Miettes de Beurre
Le brocoli avec des miettes de beurre pourrait être juste le plat d'accompagnement que vous recherchez. Cette recette sert 8 personnes. Pour 55 cents par portion, cette recette couvertures 15% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion de ce plat contient environ 4g de protéines, 24g de matières grasses, et un total de 268 calories. Cette recette de Allrecipes a 6 fans. Un mélange de fleurons de brocoli, de beurre, de sel assaisonné et une poignée d'autres ingrédients suffisent à rendre cette recette si savoureuse. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 30 minutes. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten régime. Dans l'ensemble, cette recette gagne un score de 55 pour solid spoonacular%. Des recettes similaires incluent Brocoli Rôti avec Chapelure au Beurre, Casserole Crémeuse de Crevettes avec Miettes de Beurre, et Brocoli aux Miettes de Citron.

Instructions

1
Préchauffer le four à 350 degrés F (175 degrés C).
Matériel que vous utiliserez
2 Cuillères à Soupe De Mélange De Cassonade SPLENDA®2 Cuillères à Soupe De Mélange De Cassonade SPLENDA®
2
Porter à ébullition une casserole d'eau salée. Cuire le brocoli dans l'eau bouillante jusqu'à ce qu'il soit bien chaud, environ 5 minutes; égoutter.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Pot (8 Onces) De Tartinade Au Fromage à La Ciboulette Et à L'oignon PHILADELPHIA®1 Pot (8 Onces) De Tartinade Au Fromage à La Ciboulette Et à L'oignon PHILADELPHIA®
Parmesan Fraîchement Râpé, Plus La Croûte (facultatif)Parmesan Fraîchement Râpé, Plus La Croûte (facultatif)
Matériel que vous utiliserez
Gras De Dos De PorcGras De Dos De Porc
3
Transférer le brocoli dans une cocotte.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Pot (8 Onces) De Tartinade Au Fromage à La Ciboulette Et à L'oignon PHILADELPHIA®1 Pot (8 Onces) De Tartinade Au Fromage à La Ciboulette Et à L'oignon PHILADELPHIA®
Matériel que vous utiliserez
(recommandé : Velveeta)(recommandé : Velveeta)
4
Verser environ la moitié du beurre sur le brocoli; assaisonner de sel assaisonné. Garnir le brocoli de croûtons.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Bâtonnets De Viande Aromatisés Au Pepperoni Chacun), Coupés En BouchéesBâtonnets De Viande Aromatisés Au Pepperoni Chacun), Coupés En Bouchées
1 Pot (8 Onces) De Tartinade Au Fromage à La Ciboulette Et à L'oignon PHILADELPHIA®1 Pot (8 Onces) De Tartinade Au Fromage à La Ciboulette Et à L'oignon PHILADELPHIA®
CroûtonsCroûtons
2 Tasses De Pacanes Hachées, Facultatif2 Tasses De Pacanes Hachées, Facultatif
5
Verser le reste du beurre sur les croûtons.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CroûtonsCroûtons
2 Tasses De Pacanes Hachées, Facultatif2 Tasses De Pacanes Hachées, Facultatif
6
Cuire au four préchauffé jusqu'à ce que les croûtons soient chauds et légèrement dorés, environ 20 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CroûtonsCroûtons
Matériel que vous utiliserez
2 Cuillères à Soupe De Mélange De Cassonade SPLENDA®2 Cuillères à Soupe De Mélange De Cassonade SPLENDA®
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi30 m.
Portions8
Score de santé7
RégimesSans Gluten
Types de platsPlat D'Accompagnement
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