Brochettes Grillées Jamaïcaines

Name: Brochettes Grillées Jamaïcaines
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 (peut être ou écrémé) 1 jalapeno frais entier; 2 gousses dail émincées; 2 poivrons verts, coupés en morceaux de 1 pouce; 1 (peut être ou écrémé) piment de la jamaïque moulu; 0 (peut être ou écrémé) cannelle moulue; 1 citron vert (jus de); 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) sucre brun clair; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) zeste de citron vert, râpé; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement sachet de sazon à la coriandre et au roucou; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) oignon blanc haché (à partir de 1 gros ou 2 petits oignons); 2 (hiver) origan frais émincé; 227 Noix de toute sorte (hachées) saucisse fumée légère ou kielbasa de dinde de 8 onces, coupée en morceaux de 1 pouce; 454 Noix de toute sorte (hachées) poitrine de poulet désossée et sans peau, coupée en morceaux de 1 pouce

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez les brochettes grillées jamaïcaines. Cette recette sert 4 personnes. Une portion de ce plat contient environ 34g de protéines, 32g de matières grasses, et un total de 463 calories. Pour 2,28 per par portion, cette recette couvertures 24% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Un mélange d'huile d'olive, de saucisse, d'origan et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Pour utiliser l'huile d'olive, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Parfait Banane Sautée, Granolan et Yogourt en dessert. Il est parfait pour Le Quatrième Juillet. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et sans produits laitiers régime. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 20 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 62%. Ce score est bon. Des recettes similaires incluent Brochettes de Boeuf Jerk Jamaïcain, Poulet Jerk Jamaïcain Grillé, et Côtelettes de Porc Jerk Jamaïcaines Grillées avec Salsa à la Mangue.