Brochettes De Poulet

Name: Brochettes De Poulet
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 (peut être ou écrémé) saucisse de porc non emballée; 4 moitiés de poitrine de poulet désossées et skinelss, coupées en 1 1/2 à 2 po. pièce; 1 pinte olives vertes dénoyautées et craquelées; 2 citrons conservés

Les brochettes de poulet pourraient être une bonne recette pour agrandir votre boîte de recettes de plat principal. Une portion contient 215 calories, 25g de protéines, et 12g de matières grasses. Cette recette sert 4 personnes. Pour 1,47 per par portion, cette recette couvertures 13% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. Rendez-vous au magasin et ramassez du poivre, des moitiés de poitrine de poulet skinelss, des citrons en conserve et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Il vous est apporté par Mes recettes. C'est une bonne option si vous suivez un homme des cavernes, sans gluten, sans produits laitiers et primal régime. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 47%. Ce score est bon. Des recettes similaires sont Brochettes De Poulet, Brochettes de Poulet PB &J, et Brochettes de Poulet Épicées.

Instructions

Préchauffer le gril ou le gril.

Matériel que vous utiliserez

Poulet De Chair

Châtaignes D'eau, Coupées En Julienne

Retirer la pulpe des citrons et jeter, rincer les écorces et couper chaque croûte en huitièmes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Citron

Boeuf

Dans un grand bol, mélanger le poulet, les écorces de citron et le poivre. Couvrir et réfrigérer 20 à 30 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poulet Entier

Poivrer

Citron

Matériel que vous utiliserez

Bol

Enfiler le poulet, en alternant avec les écorces de citron et les olives, sur 4 à 6 brochettes. Griller ou griller jusqu'à ce que la viande soit bien cuite, environ 5 minutes de chaque côté.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Viande

Olive