Brochettes de Crevettes Épicées

Brochettes de Crevettes Épicées
Besoin d'un plat principal sans gluten, sans produits laitiers et pescatarien? Les brochettes de crevettes épicées pourraient être une recette exceptionnelle à essayer. Cette recette sert 12 personnes. Une portion de ce plat contient environ 16g de protéines, 2g de matières grasses, et un total de 113 calories. Pour 1,71 per par portion, cette recette couvertures 9% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 43 personnes ont été impressionnées par cette recette. Un mélange de crevettes, de sauce au poivre, de sel et de poivre et une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. Pour utiliser l'huile végétale, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Gâteau au Café aux myrtilles #SundaySupper en dessert. Il vous est apporté par Tousrecettes. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 48%, ce qui est plutôt bien. Essayer Brochettes de Crevettes Chipotle Épicées, Brochettes de Crevettes épicées et de Pétoncles, et Brochettes de Crevettes Au Citron Épicées pour des recettes similaires.

Instructions

1
Mélanger le jus de citron vert, le miel, la sauce soja et l'huile dans un grand bol. Assaisonner avec l'assaisonnement jerk, la sauce au piment fort, le sel et le poivre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sauce PiquanteSauce Piquante
Assaisonnement JerkAssaisonnement Jerk
Jus De Citron VertJus De Citron Vert
Sauce SojaSauce Soja
PoivrerPoivrer
MielMiel
SelSel
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
BolBol
2
Ajouter les crevettes et bien mélanger pour enrober. Couvrir et réfrigérer pendant une heure pour faire mariner.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CrevetteCrevette
3
Placer les brochettes en bois à tremper dans de l'eau tiède.
Ingrédients dont vous aurez besoin
EauEau
Matériel que vous utiliserez
Brochettes En BoisBrochettes En Bois
4
Préchauffez un gril extérieur à feu moyen-élevé.
Matériel que vous utiliserez
1/2 Tasse De Cheddar Râpé Pour Les Tacos1/2 Tasse De Cheddar Râpé Pour Les Tacos
5
Retirez les brochettes de l'eau, séchez-les et vaporisez un vaporisateur antiadhésif. Embrocher les crevettes. Faire griller les crevettes sur le gril des deux côtés jusqu'à ce qu'elles soient roses et opaques, environ 5 minutes de chaque côté.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Spray De CuissonSpray De Cuisson
CrevetteCrevette
EauEau
Matériel que vous utiliserez
BrochetteBrochette
1/2 Tasse De Cheddar Râpé Pour Les Tacos1/2 Tasse De Cheddar Râpé Pour Les Tacos

Vin recommandé: Pinot Noir, Riesling, Sauvignon Blanc

La crevette se marie très bien avec le Pinot Grigio, le Riesling et le Sauvignon Blanc. Ces vins blancs croquants se marient bien avec les crevettes préparées de différentes manières, qu'elles soient grillées, frites ou en sauce à l'ail. Le Thrive Pinot Grigio avec une note de 4,5 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 15 dollars par bouteille.
Thrive Pinot Gris
Thrive Pinot Gris
DifficultéExpert
Prêt À L'Emploi1 h, 30 m.
Portions12
Score de santé5
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