Broccolini au Beurre et au Citron

Broccolini au Beurre et au Citron
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes d'accompagnement, alors essayez le Broccolini au citron et au beurre. Tu regardes ta silhouette? Cette recette sans gluten, primale, respectueuse des fodmap et végétarienne a 61 calories, 3g de protéines, et 3g de matières grasses par portion. Cette recette sert 4 personnes et coûte 1,81 $par portion. Seules quelques personnes ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé la tache. Rendez-vous au magasin et ramassez le zeste de citron, le broccolini, le sel et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 26 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score spoonacular de 23%. Ce score n'est pas si énorme. Essayer Broccolini au Citron, Broccolini au Citron, et Broccolini + Pain Plat au Citron Carbonisé pour des recettes similaires.

Instructions

1
Porter à ébullition 4 litres d'eau dans une grande casserole; ajouter 1 cuillère à café de sel. Cuire les broccolini par lots pendant 5 minutes; retirer à l'aide d'une écumoire.
Ingrédients dont vous aurez besoin
BroccoliniBroccolini
1 Tasse D'orge Perlé Blanc1 Tasse D'orge Perlé Blanc
1/2 Tasse De Vin De Marsala Doux1/2 Tasse De Vin De Marsala Doux
Matériel que vous utiliserez
Ball® Ou Kerr® Pint Avec Couvercles Et BandesBall® Ou Kerr® Pint Avec Couvercles Et Bandes
Orge Perlé BlancOrge Perlé Blanc
2
Drain. Jeter l'eau.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Tasse D'orge Perlé Blanc1 Tasse D'orge Perlé Blanc
3
Mélanger le beurre, la croûte et le jus, en remuant avec une fourchette jusqu'à ce que le tout soit bien mélangé. Remettre les broccolini dans la poêle à feu moyen-vif; incorporer le mélange de beurre, le reste de 1/8 cuillère à café de sel et de poivre, en remuant doucement pour enrober.
Ingrédients dont vous aurez besoin
BroccoliniBroccolini
Colorant Alimentaire Et Sucres Colorés, FacultatifColorant Alimentaire Et Sucres Colorés, Facultatif
Navets, Pelés Et Tranchés De 1/8 De Pouce D'épaisseurNavets, Pelés Et Tranchés De 1/8 De Pouce D'épaisseur
Copeaux De Chocolat Blanc à CuireCopeaux De Chocolat Blanc à Cuire
Jalapeño, Coupé En Fines LanièresJalapeño, Coupé En Fines Lanières
1/2 Tasse De Vin De Marsala Doux1/2 Tasse De Vin De Marsala Doux
Matériel que vous utiliserez
Tomates Tranchées, FacultatifTomates Tranchées, Facultatif
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi26 m.
Portions4
Score de santé2
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