Boulettes de Viande Aigre-Douce de Shane

Boulettes de Viande Aigre-Douce de Shane
Les boulettes de viande Aigre-douce de Shane nécessitent environ 1 heure et 5 minutes du début à la fin. Cette recette sert 12 et coûte 100 cents par portion. Une portion contient 276 calories, 8g de protéines, et 9g de matières grasses. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et sans produits laitiers régime. Il vous est apporté par Foodnetwork. Rendez-vous au magasin et ramassez de l'oignon vert, de la moutarde de dijon, du jus d'ananas et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 33%, ce qui est plutôt mauvais. Essayer Boulettes de Viande Aigre-Douce de Shane (Ma Version), Boulettes de Viande Aigre-Douce (Boulettes de Viande Aigre-Douce Orientales), et Boulettes de Viande Aigre-Douce pour des recettes similaires.

Instructions

1
Préchauffer le four à 350 degrés F.
Matériel que vous utiliserez
FourFour
2
Dans un moule profond non graissé, ajouter les boulettes de viande décongelées. Garnir les boulettes de viande avec les morceaux d'ananas. Dans un bol moyen, ajouter la moutarde, l'oignon rouge et vert et l'ail.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Morceaux D'ananasMorceaux D'ananas
Oignons VertsOignons Verts
BouletteBoulette
MoutardeMoutarde
AilAil
Matériel que vous utiliserez
Plat De CuissonPlat De Cuisson
BolBol
3
Bien mélanger. Garnir les boulettes de viande et l'ananas de la sauce à la moutarde.
Ingrédients dont vous aurez besoin
BouletteBoulette
AnanasAnanas
MoutardeMoutarde
Poivre Noir Fraîchement Moulu (au Goût)Poivre Noir Fraîchement Moulu (au Goût)
4
Ajouter la sauce Aigre-douce et assaisonner de poivre noir.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sauce Aigre-douceSauce Aigre-douce
Poivre NoirPoivre Noir
5
Cuire au four pendant 30 minutes.
Matériel que vous utiliserez
FourFour
6
Retirer du four; ajouter le reste du jus d'ananas, remuer pour mélanger et remettre au four pendant les 30 minutes restantes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Jus D'ananasJus D'ananas
Matériel que vous utiliserez
FourFour
7
Servir chaud.
8
Dans une casserole, mélanger tous les ingrédients. Cuire à feu vif. Gardez un œil dessus. Ne vous éloignez pas. Cuire 2 minutes et remuer. Après 3 à 4 minutes, retirez-le du feu et mélangez pendant 2 minutes. Utilisez-le le jour même ou conservez-le au réfrigérateur pendant environ 2 à 3 semaines au maximum.
Matériel que vous utiliserez
2 Cuillères à Soupe D'huile D'olive, Plus 2 Cuillères à Soupe D'huile D'olive (meilleure Qualité), Pour Arroser2 Cuillères à Soupe D'huile D'olive, Plus 2 Cuillères à Soupe D'huile D'olive (meilleure Qualité), Pour Arroser
DifficultéExpert
Prêt À L'Emploi1 h, 5 m.
Portions12
Score de santé5
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