Boules de Patates Douces Frites

Boules de Patates Douces Frites
Les boulettes de patates douces frites pourraient être le plat d'accompagnement que vous recherchez. Cette recette sert 5. Une portion contient 585 calories, 6g de protéines, et 45g de matières grasses. Pour 1,98 per par portion, cette recette couvre 20% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et végétalien régime. 4 personnes ont fait cette recette et la referaient. Si vous avez de la cassonade, de l'eau, du sel et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Il vous est apporté par Tousrecettes. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 35 minutes. Avec une cuillerée score de 71%, ce plat est solide. Des recettes similaires sont Boules de purée de pommes de terre frites farcies à la mozzarella, Xiao Kou Zao (Boules de Sésame Frites), et Boulettes de bacon Frit, poulet et fromage.

Instructions

1
Dans un bol à mélanger, pétrir ensemble les pommes de terre, 2 cuillères à café de fécule de maïs, le sel et l'eau pour former une pâte rigide. Dans un autre bol, mélanger la noix de coco et la cassonade. Former la pâte de pommes de terre en petites boules; faire un puits au centre et remplir de mélange de noix de coco; fermer le trou et remodeler les boules.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Soda Crème DiététiqueSoda Crème Diététique
1 Canette (12 Onces) De Soda Crème Diététique1 Canette (12 Onces) De Soda Crème Diététique
9 Tasses De Pommes De Terre Pelées Tranchées9 Tasses De Pommes De Terre Pelées Tranchées
Pépites En Forme De CoeurPépites En Forme De Coeur
Gousse De Vanille, Fendue Dans Le Sens De La Longueur (ou 1 1/2 Cuillères à Café D'extrait De Vanille)Gousse De Vanille, Fendue Dans Le Sens De La Longueur (ou 1 1/2 Cuillères à Café D'extrait De Vanille)
Pâtes Paccheri (gros Tube) D'environ 2,5 Pouces De Long Sur 2 Pouces De LargePâtes Paccheri (gros Tube) D'environ 2,5 Pouces De Long Sur 2 Pouces De Large
(gros Tube)(gros Tube)
Matériel que vous utiliserez
Comme Les Fromages Pour Les TacosComme Les Fromages Pour Les Tacos
2
Rouler dans les graines de sésame, puis dans le reste de la fécule de maïs.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Eau De Fleur D'oranger (ou 1/4 Cuillère à Café De Zeste De Citron Râpé Et De Zeste D'orange)Eau De Fleur D'oranger (ou 1/4 Cuillère à Café De Zeste De Citron Râpé Et De Zeste D'orange)
1 Canette (12 Onces) De Soda Crème Diététique1 Canette (12 Onces) De Soda Crème Diététique
Dragées Perles BlanchesDragées Perles Blanches
3
Chauffer l'huile dans une friteuse ou une poêle profonde à fond épais à 375 degrés F (190 degrés C).
Ingrédients dont vous aurez besoin
4 Cuillères à Soupe De Beurre, Coupé En Cubes De 1/2 Pouce4 Cuillères à Soupe De Beurre, Coupé En Cubes De 1/2 Pouce
Matériel que vous utiliserez
Coings - Pelés, épépinés Et Coupés En QuartiersCoings - Pelés, épépinés Et Coupés En Quartiers
4
Faire frire les boules dans l'huile jusqu'à ce qu'elles soient dorées.
Ingrédients dont vous aurez besoin
4 Cuillères à Soupe De Beurre, Coupé En Cubes De 1/2 Pouce4 Cuillères à Soupe De Beurre, Coupé En Cubes De 1/2 Pouce
5
Égoutter sur du papier absorbant.
Matériel que vous utiliserez
à 4 Feuilles De Basilic Frais, Tranchées Finementà 4 Feuilles De Basilic Frais, Tranchées Finement
6
Servir.
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi35 m.
Portions5
Score de santé16
Magazine