Bouchées de Frittata

Name: Bouchées de Frittata
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 12
Cuisine: Global
Ingredients: 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement riz cuit; 3 oeufs battus; 2 gousses dail émincées; 1 (peut être ou écrémé) assaisonnement italien séché; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché margarine ou beurre; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement fromage mozzarella partiellement écrémé, râpé; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement poivron rouge, haché finement; 1 (peut être ou écrémé) 2 cuillères à soupe d'eau, plus si nécessaire; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement lait écrémé; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement courgettes râpées

Les bouchées de frittata pourraient n'être que le repas du matin que vous recherchez. Une portion de ce plat contient environ 3g de protéines, 3g de matières grasses, et un total de 62 calories. Cette recette sert 12 personnes. Pour 23 cents par portion, cette recette couvertures 4% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten régime. Cette recette de Food.com a 1 ventilateurs. Un mélange de poivre, d'assaisonnement, de lait écrémé et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 21%. Ce score est plutôt mauvais. Des recettes similaires sont Bouchées de Frittata à l'Oignon, Bouchées de Frittata aux Légumes, et Bouchées de Frittata à la Bette à carde, Saucisse et Feta.