Boeuf sauté et Brocoli

Name: Boeuf sauté et Brocoli
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 567 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO brocoli, bouquets coupés en bouchées; 1 Oreos doublement farcis pois mange-tout surgelés; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché sherry sec (jai utilisé du jus dorange comme substitut); 454 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO steak de flanc, tranché; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché gingembre frais émincé; 6 1 litre de lait entier, à température ambiante gousses dail émincées; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché sucre brun clair; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement bouillon de poulet à faible teneur en sodium; 5 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement sauce aux huîtres (se trouve dans la section asiatique de votre épicerie); 1 Petite poivron rouge, fourré, épépiné et coupé en dés; 3 échalotes, coupées en diagonale; 1 Oreos doublement farcis huile de sésame grillée; 3 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement 1 livre de filets de poitrine de dinde, coupés en cubes de 1 po; 3 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement arachide ou huile végétale; 79 1 lb de Mafaldi frais si possible 1 cuillère à café de mélange d'assaisonnement Sazon

Le bœuf sauté et le brocoli pourraient être le plat principal que vous recherchez. Cette recette sert 4 personnes et coûte 3,09 $ par portion. Une portion contient 361 calories, 31g de protéines, et 18g de matières grasses. 2 personnes ont été impressionnées par cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Si vous avez de l'huile végétale, de l'huile de sésame, du poivron et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser l'eau, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Slushies Pastèque-Pêche en dessert. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et sans produits laitiers régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 84%. Ce score est excellent. Des recettes similaires incluent Boeuf sauté et Brocoli, Brocoli Sauté Au Bœuf, et Boeuf Sauté et Brocoli.