BLT Brunchwiches
Cette recette sert 15 et coûte 56 cents par portion. Une portion contient 180 calories, 7g de protéines, et 9g de matières grasses. Cette recette de Kraftrecipes.com a 1 ventilateurs. Si vous avez des bagels, des œufs, des poivrons et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 15 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 22%. Ce score est plutôt mauvais. Essayer Salade BLT, et Salade BLT pour des recettes similaires.
Instructions
Battre les œufs, le lait et la sauce au poivre dans un petit bol.
Cuire et remuer les poivrons verts dans une poêle moyenne vaporisée de spray de cuisson à feu moyen 2 à 3 min. ou jusqu'à ce qu'elle soit tendre et croustillante.
Ajouter le mélange d'œufs; cuire jusqu'à ce qu'il soit presque cuit, en soulevant occasionnellement le bord avec une spatule et en inclinant la poêle pour permettre à la portion non cuite de couler en dessous. Poursuivre la cuisson jusqu'à ce que le mélange d'œufs soit bien cuit.
Remplissez les bagels de laitue, de tomates, de mélange d'œufs et de bacon.