Bibimbap au tofu et légumes marinés

Name: Bibimbap au tofu et légumes marinés
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Coréen, Asiatique
Ingredients: 6 Croûte : chapelure de biscuits Graham 2 cuillères à café de sel chaud; 500 1 lb de Mafaldi frais si possible tasses de riz noir; 1 cp. parmesan râpé graines de sésame, noires ou blanches; 2 carottes, coupées en bâtonnets fins; 1 pouce piment frais, émincé; 1 grand brins d'aneth cueillis; 4 crevettes et veinées Concombre Mariné Rapidement; 4 crevettes et veinées concombre mariné rapide, recette ci-dessous; 1 radis daikon, coupé en fines bâtonnets; 4 oeufs, frits côté soleil; 2 pouce (5 cm) gingembre frais, râpé; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible (1/2 dl) gochujang (sauce chili et soja coréenne); 2 limes, jus; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible kimchi, acheté en magasin ou fait maison (chou fermenté épicé); 1 mangue mûre, émincée; 1 grande poignée germes de haricot mungo; 200 piment habenero champignons huîtres ou shitake, tranchés; 2 feuille feuilles de nori, coupées en fines lanières; 4 crevettes et veinées Comment faire cuire le riz noir; 1 cp. parmesan râpé miel qui coule; 1 pincée a de sel; 1 cp. parmesan râpé Pincée de graines de sésame blanches; 200 piment habenero épinards frais; 4 crevettes et veinées tofu mariné au gingembre, recette ci-dessous; 4 crevettes et veinées Tofu Mariné Au Gingembre; 200 piment habenero tofu ferme; 4 crevettes et veinées Bibimbap Végétarien; 4 Croûte : chapelure de biscuits Graham panais, pelés et coupés en morceaux de 1/2 pouce; 9 Aug; 4 crevettes et veinées Bibimbap au tofu et légumes marinés

La recette Bibimbap au tofu et aux légumes marinés pourrait satisfaire votre envie coréenne d'environ 45 minutes. Cette recette sert 4 personnes. Pour 5,71 per par portion, cette recette couvertures 52% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion de ce plat contient environ 40g de protéines, 21g de matières grasses, et un total de 869 calories. Plusieurs personnes ont vraiment aimé ce plat principal. 162 personnes étaient heureuses d'avoir essayé cette recette. Rendez-vous au magasin et ramassez Google, août, œufs et quelques autres choses pour le faire aujourd'hui. Pour utiliser les œufs, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Gâteau aux Tomates au Chocolat et Ganache Mystérieuse de Rose Levy Beranbaum en dessert. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 99%. Ce score est exceptionnel. Essayer Bibimbap de Tofu Cuit au Four, Bibimbap Végétarien au Tofu Croustillant et au Quinoa, et Bibimbap au Tofu Cuit à la vapeur Épicé et aux œufs au plat pour des recettes similaires.

Instructions

Préparation des ingrédients du Bibimbap: Commencez par préparer le tofu mariné, le concombre mariné rapidement, puis faites cuire le riz.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Concombre

Riz

Sauce Soja 1 Cuillère à Soupe De Graines De Sésame

Couper les carottes et le daikon en bâtonnets très fins, puis trancher la mangue et couper le nori en fines lanières. Réserver dans des bols séparés.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Carotte

Radis Daikon

Mangue

Nori

Matériel que vous utiliserez

Bol

Ajouter l'huile d'olive dans une grande poêle à feu moyen, ajouter les épinards et laisser cuire quelques minutes en remuant de temps en temps. Une fois terminé, transférer dans un bowland mis de côté. Essuyez la poêle, ajoutez un filet d'huile d'olive puis faites frire les champignons à feu moyen pendant 7 à 8 minutes, en remuant de temps en temps. Une fois terminé, transférer dans un bowland mis de côté. Essuyez à nouveau la poêle, puis faites frire les œufs d'un côté à feu doux, vous voulez garder le jaune lâche.Assemblage du Bibimbap: Vous pouvez faire 1 très grand bol ou 4 petits bols.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Champignon

Huile D'olive

épinard

Oeuf

Jaune D'oeuf

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Bol

Placez le riz dans un bol, puis placez le tofu, les carottes, le daikon, la mangue, le nori, le concombre, les champignons, le kimchi, les épinards, les germes en petites portions autour du riz, saupoudrez de graines de sésame et garnissez d'un œuf et d'une cuillerée de sauce Gochujang. Remuez, à l'aide de vos baguettes, avant de manger.Amusez-vous bien!Part

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sésame

Gochujang

Concombre

Champignon

Carotte

épinard

Pousse

Radis Daikon

Kimchi

Mangue

4 Tomates Roma, épépinées, Coupées En Deux Et En Dés

Nori

Riz

Sauce Soja 1 Cuillère à Soupe De Graines De Sésame

Oeuf

Matériel que vous utiliserez

Baguettes

Bol

Courriel

Facebook

Twitter

Google

Imprimer

Concerner

Equipement

Bol

Poêle

Baguettes

Ingrédients

Portion:

6Croûte : chapelure de biscuits Graham

2 cuillères à café de sel chaud 5001 lb de Mafaldi frais si possible

tasses de riz noir 1cp. parmesan râpé

graines de sésame, noires ou blanches 2

carottes, coupées en bâtonnets fins 1pouce

piment frais, émincé 1grand

brins d'aneth cueillis 4crevettes et veinées

Concombre Mariné Rapidement 4crevettes et veinées

concombre mariné rapide, recette ci-dessous 1

radis daikon, coupé en fines bâtonnets 4

oeufs, frits côté soleil 2pouce

(5 cm) gingembre frais, râpé 591 lb de Mafaldi frais si possible

(1/2 dl) gochujang (sauce chili et soja coréenne)2

limes, jus 1181 lb de Mafaldi frais si possible

kimchi, acheté en magasin ou fait maison (chou fermenté épicé)1

mangue mûre, émincée 1grande poignée

germes de haricot mungo 200piment habenero

champignons huîtres ou shitake, tranchés 2feuille

feuilles de nori, coupées en fines lanières 4crevettes et veinées

Comment faire cuire le riz noir 1cp. parmesan râpé

miel qui coule 1pincée

a de sel 1cp. parmesan râpé

Pincée de graines de sésame blanches 200piment habenero

épinards frais 4crevettes et veinées

tofu mariné au gingembre, recette ci-dessous 4crevettes et veinées

Tofu Mariné Au Gingembre 200piment habenero

tofu ferme 4crevettes et veinées

Bibimbap Végétarien 4Croûte : chapelure de biscuits Graham

panais, pelés et coupés en morceaux de 1/2 pouce 9

Aug 4crevettes et veinées

Bibimbap au tofu et légumes marinés 4crevettes et veinées

Courriel 4crevettes et veinées

Google 4crevettes et veinées

Pinterest 4crevettes et veinées

Imprimer 4crevettes et veinées

Concerner 4crevettes et veinées

Part 9

Cet article a été écrit par Green Kitchen Stories, publié le 12 août à 00:28, classé dans Asiatique, Dîner. Ajoutez le permalien à vos favoris. Suivez tous les commentaires ici avec le flux RSS de cet article 1-2 cuillères à soupe d'huile d'olive extra vierge

Les Trackbacks sont fermés, mais vous affichez les données EXIF 2012

Vin recommandé: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Coréen au menu? Essayez de l'accompagner de Chenin Blanc, de Gewurztraminer et de Riesling. Le meilleur vin pour la cuisine asiatique dépend de la cuisine et du plat - bien sûr - mais ces blancs acides se marient avec un certain nombre de plats traditionnels, épicés ou non. L'essai Chenin Blanc avec une note de 4,2 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 9 dollars par bouteille.