Bette

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats d'accompagnement, alors essayez la bette à carde. Une portion contient 226 calories, 8g de protéines, et 18g de matières grasses. Cette recette sert 4 personnes et coûte 1,36 $ par portion. C'est une bonne option si vous suivez un homme des cavernes, sans gluten, sans produits laitiers et primal régime. Si vous avez de l'huile d'olive, des gousses d'ail, des flocons de poivre et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 30 minutes. Cette recette est appréciée par 57 gourmets et cuisiniers. Il vous est apporté par Foodnetwork. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 83%, ce qui est génial. Des recettes similaires incluent Bette, Bette, et Tarte aux Blettes.