Beignets de Courgettes

Beignets de Courgettes
Beignets de courgettes est un sans produits laitiers accompagnement. Cette recette sert 20 personnes. Pour 13 cents par portion, cette recette couvertures 3% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion contient 54 calories, 1g de protéines, et 3g de matières grasses. Si vous avez du sel, des carottes, des courges et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Cette recette de Tousrecettes a 111 fans. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. Avec une cuillerée score de 36%, ce plat n'est pas si super. Des recettes similaires sont Beignets de courgettes, Beignets de Courgettes, et Beignets de courgettes.

Instructions

1
Mélanger les courgettes, les courges jaunes et les carottes avec le sel dans une passoire et égoutter pendant 15 minutes. Envelopper les légumes dans un torchon propre et en extraire autant d'humidité que possible; transférer le mélange dans un bol.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Courge JauneCourge Jaune
LégumeLégume
CourgetteCourgette
CarotteCarotte
SelSel
EnvelopperEnvelopper
Matériel que vous utiliserez
Serviettes De CuisineServiettes De Cuisine
PassoirePassoire
BolBol
2
Mélanger le mélange de muffins de maïs, la levure chimique et le paprika dans un bol. Incorporer les légumes et les œufs jusqu'à ce qu'ils soient bien mélangés.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Mélange De Muffins Au MaïsMélange De Muffins Au Maïs
Poudre à PâtePoudre à Pâte
LégumeLégume
Laitue Romaine, Tranches De Tomate Et Oignon Rouge Tranché, Pour La GarnitureLaitue Romaine, Tranches De Tomate Et Oignon Rouge Tranché, Pour La Garniture
OeufOeuf
Matériel que vous utiliserez
BolBol
3
Chauffer 2 cuillères à soupe d'huile végétale dans une grande poêle à feu moyen, en inclinant la poêle pour répartir l'huile uniformément. Déposer des cuillères à soupe de la pâte de courgettes dans l'huile chaude, en aplatissant chaque cuillerée avec le dos d'une cuillère. Faire revenir à la poêle jusqu'à ce qu'elle soit dorée, de 1 à 2 minutes de chaque côté.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile De CuissonHuile De Cuisson
CourgetteCourgette
PropagerPropager
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
4
Transférer les beignets dans une assiette doublée de papier essuie-tout pour les égoutter. Laisser refroidir légèrement avant de servir.
Matériel que vous utiliserez
Serviettes En PapierServiettes En Papier
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions20
Score de santé2
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