Bean & ' Bello Burger

Bean & 'Bello Burger pourrait être juste le Américain recette que vous recherchez. Cette recette sert 4 personnes et coûte 1,33 $ par portion. Une portion de ce plat contient environ 16g de protéines, 20g de matières grasses, et un total de 506 calories. Pas beaucoup de gens ont vraiment aimé ce plat principal. Rendez-vous au magasin et ramassez du paprika, du poivre, de la tomate et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser l'huile de canolan, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Turnovers Cerise-Abricot en dessert. 2 personnes ont fait cette recette et la referaient. C'est une bonne option si vous suivez un sans produits laitiers régime. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 66%. Ce score est solide. Essayer burger aux haricots du sud-ouest, Burger aux Haricots Noirs, et Burger aux Haricots Noirs pour des recettes similaires.
Instructions
Chauffer 2 cuillères à soupe d'huile dans une grande poêle à feu moyen.
Ajouter les champignons, l'oignon et le poivron. Cuire, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce que le poivre commence à ramollir, 4 à 5 minutes.
Ajouter les haricots, le paprika, la poudre d'ail et le poivre noir. Cuire, en écrasant les haricots avec le dos d'une cuillère, 1 à 2 minutes de plus.
Transférer le mélange dans un bol et incorporer les œufs, la moutarde, la sauce Worcestershire et la chapelure. Former 4 galettes. Essuyez la poêle; faites chauffer les 2 cuillères à soupe d'huile restantes à feu moyen et faites cuire les hamburgers jusqu'à ce qu'ils soient dorés et fermes, de 6 à 7 minutes de chaque côté.
Déposer sur des petits pains; garnir de sauce barbecue, de laitue et de tomate.