Bateaux de Courgettes Italiennes

Bateaux de Courgettes Italiennes
Si vous voulez en ajouter plus Méditerranéen recettes dans votre boîte de recettes, les bateaux de courgettes italiennes pourraient être une recette que vous devriez essayer. Regarder votre silhouette? Cette recette sans gluten et cétogène a 270 calories, 13g de protéines, et 21g de matières grasses par portion. Cette recette pour 2 personnes. Pour 1,07 per par portion, cette recette couvertures 12% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a été impressionnée par cette recette. Dirigez-vous vers le magasin et achetez du céleri, des courgettes, du fromage monterey jack et quelques autres choses à préparer aujourd'hui. Peu de gens ont vraiment aimé ce plat d'accompagnement. Il vous est apporté par Taste of Home. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Dans l'ensemble, cette recette gagne un score spoonaculaire pas si étonnant de 34%. Les utilisateurs qui ont aimé cette recette ont aussi aimé Bateaux de Courgettes Italiennes, Bateaux de Courgettes Italiennes Cuites Au Four, et Bateaux De Courgettes Farcies Italiennes.

Instructions

1
Coupez chaque courgette en deux dans le sens de la longueur. Prélever la pulpe, en laissant un 1/4 po. coquille; mettre de côté. Hacher la pulpe de courgette; réserver.
Ingrédients dont vous aurez besoin
à 3 Courgettes Moyennes, Grossièrement Râpées (environà 3 Courgettes Moyennes, Grossièrement Râpées (environ
2
Émietter la saucisse dans une petite poêle; ajouter l'oignon et le céleri. Cuire à feu moyen jusqu'à ce que la saucisse ne soit plus rose; égoutter. Incorporer les croûtons, 2 cuillères à soupe de fromage et la pulpe de courgette. Verser dans les coquilles de courgettes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CroûtonsCroûtons
à 3 Courgettes Moyennes, Grossièrement Râpées (environà 3 Courgettes Moyennes, Grossièrement Râpées (environ
1 Livre De Petites Pommes De Terre Yukon Gold, Lavées Mais Non Pelées1 Livre De Petites Pommes De Terre Yukon Gold, Lavées Mais Non Pelées
Bouquet De Céleri, Tranché (environBouquet De Céleri, Tranché (environ
Sauce Aux Canneberges, Pour ServirSauce Aux Canneberges, Pour Servir
1 Cuillère à Soupe De Marsala Sec1 Cuillère à Soupe De Marsala Sec
20 Fines Tranches De Courgettes20 Fines Tranches De Courgettes
Matériel que vous utiliserez
Coings - Pelés, épépinés Et Coupés En QuartiersCoings - Pelés, épépinés Et Coupés En Quartiers
3
Placer dans un plat allant au four non graissé; ajouter 1/4 po. d'eau. Couvrir et enfourner à 350° pendant 20 minutes. Découvrir; saupoudrer du reste du fromage.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sauce Aux Canneberges, Pour ServirSauce Aux Canneberges, Pour Servir
1 Cuillère à Café De Sel Fumé Au Noyer1 Cuillère à Café De Sel Fumé Au Noyer
Matériel que vous utiliserez
2 Oranges Moyennes, Tranchées Et Coupées En Deux2 Oranges Moyennes, Tranchées Et Coupées En Deux
Emballer Du Maïs Surgelé, Décongelé, égouttéEmballer Du Maïs Surgelé, Décongelé, égoutté
4
Cuire 5 minutes de plus ou jusqu'à ce que les courgettes soient tendres.
Ingrédients dont vous aurez besoin
à 3 Courgettes Moyennes, Grossièrement Râpées (environà 3 Courgettes Moyennes, Grossièrement Râpées (environ
Matériel que vous utiliserez
Emballer Du Maïs Surgelé, Décongelé, égouttéEmballer Du Maïs Surgelé, Décongelé, égoutté

Vin recommandé: Chianti, Verdicchio, Trebbiano

Chianti, Verdicchio et Trebbiano sont mes meilleurs choix pour l'italien. Les Italiens connaissent la nourriture et ils connaissent le vin. Trebbiano et Verdicchio sont des vins blancs italiens qui se marient bien avec le poisson et la viande blanche, tandis que le Chianti est un excellent rouge italien pour des plats plus lourds et plus audacieux. Un vin que vous pourriez essayer est Casan Emma Chianti Classico. Il a 4,8 étoiles sur 5 et une bouteille coûte environ 21 dollars.
Maison Emma Chianti Classique
Maison Emma Chianti Classique
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions2
Score de santé11
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